つぼっちファミリーのランランブログ

【練習内容・登山日記】を主に記載!
【サブ3】からの記録短縮へ、まどかRCの練習もアップ!

あくねボンタン(家族編)

2017-12-03 21:24:29 | ファミリー

今回は応援だけでなく、

エントリーしているため前日入りしました

 

宿泊は阿久根より少し手前の出水。

12月は京都にも行くので出費が多い

こゆきも参戦しました

3km 14分55秒

 

3km

さよ 10分16秒 2位

 

ハーフ

つぼっち 1時間22分58秒 12位(40歳代2位)

ラップ 19'53"-19'53"-19'35"-19'25"-4'10

前半は様子見で抑えて走る。8km付近と20km過ぎてから、

酸欠で足が止まりそうでしたが、どうにか持ちこたえました

こうたは、今回も走りませんでした

*この大会は昨年も欠場。

りゅうた君(中)・たいしろう君(奥)とダウン。

来年は、たいしろう父も参戦します


あくねボンタンロードレース

2017-12-03 20:39:15 | コバ高駅伝部(2017.4~2019.3)

(12月3日・阿久根)

公認コースですが、アップダウンがあってこのタイム。

みんな調子が上がっていると思いましょう

 

【5.0km】

たかと選手 14分44秒 4位

りゅうた選手 14分51秒 7位

こうせい選手 14分59秒

 

【10.0km】

とうま選手 32分20秒 3位

たいしろう選手 32分55秒

だいち選手 33分37秒

そう選手 34分04秒

まさあき選手 35分08秒

 

*写真は、とうま父撮影。