３０００ｍ（４００）＋１０００ｍ×２（２００）
＠参加者
イッキ、田舎侍、とう、Ａなん、おのっち、マックマン、
しゃか、まこちん、草ランナー、白波、森マン、おか、
ひろわた、ひろひろ（ＪＯＧ）、よしこう、ゆま、ふくＪｒ、
たいき、よしけい、くさＪｒ、さくら
＠設定
Ａ 9分45秒/3000m 3分10秒/1000m ラストはフリー
Ｂ 10分45秒/3000m 3分30秒/1000m ラストはフリー
Ａグループ
イッキ まだ本調子で無いので後ろから 全クリア
田舎侍 ほぼ設定通り走る 全クリア
とう ペースメイク、安定してます 全クリア
Ａなん フリーではトップ 全クリア
おのっち 一か月後はＡを引っ張てる 全クリア
ふくＪｒ 後ろからスタート 9分30秒の3分00秒くらい
くさＪｒ 3000mは9分50秒くらい
よしこう、たいき、よしけい
たぶん2000mからペース上げた犯人は、この3人でしょう
ゆま 2000mでいいと言ったけど、どうしたか聞いてません。
Ｂグループ
マックマン 3000mをペースメイク 全クリア
しゃか フリーで仕掛けるまでに成長してます 全クリア
まこちん いつももう少しのところです 全クリア
草ランナー 1000mをペースメイク 全クリア
白波、森マン、おか
Ｃグループを結成してた？感じに見えました
さくら 2000m+1000m2本 きっちり付いて来ました
つぼっち アップ不足で3000mはスムーズに動かなかった。
タイム 10分41秒、3分27秒、3分16秒
～お知らせ～
新年最初の練習会
日時 1月6日（土）10:00集合
場所 春日公園900m地点
人数がそろえば駅伝を予定しています。
希望者は、その後の新年会までとうぞ！
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1区6km付近
まどかで練習している中学生に、都大路を走る選手は出てくるか？