（４００ｍ×６（２００））×２セット（４００）
＠参加者
イッキ、とう、おのっち、のっじ、まこちん、うっちー、
ひろひろ、森マン、のぞみん、ゆま、よしこう、ふくＪｒ、
たいき、よしけい、たくみ、さくら、まみ
＠設計
Ａ 70～72秒
Ｂ 78～80秒
Ａグループ
イッキ 貧血も治り上昇傾向 全クリア
とう 調子悪いと言いながらも、全クリア
おのっち 75秒くらいで走り、全クリア
ゆま 非公認で16分40秒、春のトラックが楽しみ！
よしこう 本数が足りなかった？ プラスで走ってました。
ふくＪｒ ほぼ70秒切ってました 全クリア
たいき 本数不明
よしけい 本数不明
たくみ 調整か？ 本数少なかったようです。
Ｂグループ
まこちん 2セット目3本くらいから苦しかったが、全クリア
うっちー 80秒くらいで走って、全クリア
ひろひろ 2本に1本だと思います。
のっじ 2週間前に肉離れで、Ｂの1セット走る。余裕あり。
森マン 遅れながらも全クリアか？
ゆうき 全てペースメイク 何週間か見ないうちにスタミナ付いてます！
のぞみん 数本200mくらいまでは付いてました。
さくら 5本＋4本？ 1セット目の5本は上出来！
まみ 4本＋3本くらいかな？ 粗削りなところが魅力！
つぼっち マラソン後でJOGで終わる予定でしたが、全クリア
タイム 79"-79"-79"-79"-79"/77"-78"-78"-79"-80"-75"
＊リカバリーは60秒以内でした。
＠大会結果
【12月17日・福岡県長距離記録会】
5000m
よしこう 16分20秒1
ゆうき 17分08秒9
3000m
くさＪｒ 9分35秒2
たいき 9分42秒0
よしけい 9分43秒0
たいせい 9分44秒6
1500m
さくら 4分59秒6
＠新年会
日時 1月6日（土）12:00
場所 春日原周辺
10:00から春日公園で練習した後に移動。
＊練習だけでも、新年会だけでもＯＫです！
新年会に参加したい人は、今週中に連絡下さい。
高校駅伝いよいよです。（上の写真は、歴代の優勝校。）