3０００Ｍ＋１０００Ｍ
＠参加者
ほよ、さわ、たなかつ、まこちん、ひろひろ、
すえつぐ（初）、
よしこう、よしけい、草Ｊｒ、まがり、ともひこ、
ときお、りょういち、草Ｊｒ２、しょうご、おうすけ、
たかしょう、わきてつ、
まみ、ほよのあ、さや、
＊名前が漏れてたらすみません。
＠雨が降りそうなので、メニューを3000m１本に変更。
～こんな感じで推移～
草Ｊｒ トップでゴール 9分40秒？くらい
すえつぐ 初参加でしたが、2番目でゴール。
ほよ 10分20秒で引っ張ってもらう。
さわ ペース上がらず。
まこちん マラソン後やっと練習再開。
ひろひろ アップ不足で、途中から入る。
まがり 10分30秒くらい。もう少し！
ともひこ 最近少し下降気味。
ときお いつでも10分切れるように！
りょういち 10分20秒で自己新！
草Ｊｒ２ 遅れるのが早い！
しょうご 元気なく終わる。
おうすけ 途中まで？
たかしょう 10分20秒の集団で走れるハズ！
わきてつ 30秒遅い！
まみ 途中まで。
ほよのあ たぶん2000mまで。
さや 初の3000m。後半スタミナ切れ。
＊みんなのタイムが上がらなかったので、プラス1000m追加。
＠大会結果
【2月23日・海の中道市民クロカン】
・中学男子2km
草Ｊｒ 6分42秒 9位
ときお 6分47秒
たいち 7分02秒
よしけい 7分08秒
よもひこ 7分12秒
まがり 7分16秒
たかしょう 7分23秒
草Ｊｒ２ 7分24秒
しょうご 7分24秒
りょういち 7分37秒
おうすけ 8分00秒
・中学女子2km
ほよのあ 7分16秒 6位
このは 7分20秒 8位
のりこ 7分34秒
さや 7分43秒
・一般男子10km
なかけい 38分27秒
さわ 40分16秒
【2月23日・福岡クロスカントリー】
＊シニア男子10kmのトップ選手（1周目）
＊シニア女子8kmのトップ選手（4周目）
・U20男子8km
よしこう 26分43秒
【2月24日・鹿島祐徳ロードレース】
・中学3km
草Ｊｒ 9分20秒 9位
たかしょう 10分03秒
まがり 10分04秒
ともひこ 10分14秒
草Ｊｒ２ 10分21秒
しょうご 10分28秒
おうすけ 10分57秒