久しぶりのペース走でした。
マラソンペースに慣れるための第一歩。
■参加者
Ａグループ 6'00"/1.6km＊やや速め
こだマン（ペースメイク、10km）、こがっち、
まえた、もも、田舎侍（途中からＢ）、
みよ（調整1.0km）
Ｂグループ 6'30"/km
つぼっち（ペースメイク）、よこやマン、たなかつ、
しもしゅん（最後5'38"でトップ）、はや４、みね、
さかA、まこちん（途中間引き）、ゆうり
みなみ（4周）、ゆうすけ（4周）、ひかる（４周）
Ｃグループ 7'00"/km
にしけん（ペースメイク）、しょうこちゃん、はなおＫ（初）
■土曜練習会
日時：9月16日（土）7時10分スタート
場所：春日公園
メニュー:20km（12周+800m）
ペース：7'00/1.6km（16km以降フリー）
＊8時40分から筑紫地区中学駅伝がスタートするので、
それまでに練習終了します。その後駅伝応援しよう！
↑↑↑福岡県民体育大会、一般の部50000m
こだマン優勝おめでとう！