今日は気温も下がって走りやすかった。
そして、県民大会組は調整。
■メニュー
1000×3のリカバリーは600mをキロ5分ペース。
ラストはフリー。
■参加者
Ａグループ 3’15"
こだマン：ペースメイク、やや速め。最後2'48"！！！
さわき：最後はこだマンに、ついに土をつけた！
しゅういち：プラスで、さわきと400m。
その他Ａは：田舎侍、まえた、もも、しもしゅん、よっしー、
みなみ、こうしろう、二日市中2人（初）、春日西中2人（初）
こがっち（調整）
Ｂグループ 3分30秒
はや４、さかＡ（2本目からＣ）、シマム（2本目からＣ）、
たなかつ（1本と500m）、ゆう（2本目から？）
Ｃグループ 4分45秒
よこやまん：ペースメイク
にしけん：3本目も設定くらい。
しょうちゃん：2本かな？
■9月2日（土） 山口ナイター陸上
3000m
こうしろう：9分26秒20 PB
みなみ：9分48秒77 PB
こがっち：9分17秒93 PB
■土曜練習
県民大会のため休み。
↑合宿最終日の山登り