575の会

名古屋にある575の会という俳句のグループ。
身辺のささやかな呟きなども。

春立ちて先ずは二千歩新シューズ    立雄

2014年03月05日 | Weblog
春を待つ心がよく伝わってきます。健康維持にはウォーキングが一番。
春の声を聞いて足がムズムズ。まず、新しい靴を買いました。
一気に一万歩は無理です。二千歩から。

一定のリズムで歩くと、エンドルフィンという物質が出て
「楽しい!」と感じるようになるそうです。
ランニング・ハイならぬウォーキング・ハイでしょうか。

ウォークングという言葉、子供の頃にはありませんでした。
散歩と言っていましたが、ウォーキングとは似て非なるものです。
私には、ぶらぶらできる散歩のほうがピッタリきます。
今日は雨。散歩しようか?空模様しだいです。

                        遅足


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