 | 今日が人生最後の日だと思って生きなさい |
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◆内容紹介◆
25万部突破のベストセラー! !
2800人を看取ってきたホスピス医が教える、人生にとって大切なこととは――。
「もし、今日が人生最後の日だとしたら。あなたはどう生きたいですか?」
最後の瞬間まで、仕事に全力を注ぎますか?
それとも、愛する家族とともに過ごしますか?
後悔のない人生を過ごしてきたと胸を張れる人は、多くいません。
どんな人生を過ごしてきても、死の絶望を目の前にすると、人は恐れ、悲しみ、後悔をします。
「人はどう生きればいいのか」
「どういう死が満足できるものなのか」
2800人の看取りを通して、学んだ
「後悔のない最後を迎える」ための生き方を教えます。
今を生きる上での悩みや苦しむあなたの支えとなる一冊です。
【本書の構成】
第一章 明日の自分に宿題を残さず、今日を生きる
・「最後の日」を正しく迎えるために、一日一日をきちんと終えていく
・残された時間が少なくなると、「丸裸の自分」が見えてくる
第二章 人生最後の日に何をするか
・最後の一日は、「人生に納得する」ためにある
・あなたは一番大切なものを人にゆだねられるか
・老いて、病いを得ることで、人生は成熟していく
・誰かに看取られて、この世を去れるなら、それ以上の幸せはない
・大切な人へ手紙を書くと死が怖くなくなる
第三章 苦しみから、人は多くのことを学ぶ
・苦しみは決して「悪」ではない
・最後の日が近づくとあなたに「支え」が現れる
・相手を一〇〇%理解する必要はない
第四章 二八〇〇人を看取ってわかったこと
・使命感を持って進むとき、道はひらける
・人は後悔せずには生きられない
・肉体が死に向けて、きちんと準備を整えてくれる
◆著者について◆
"小澤竹俊
1963年東京生まれ。87年東京慈恵会医科大学医学部医学科卒業。
91年山形大学大学院医学研究科医学専攻博士課程修了。救命救急センター、農村医療に従事した後、94年より横浜甦生病院ホスピス病棟に務め、病棟長となる。
2006年めぐみ在宅クリニックを開院。これまでに2800人以上の患者さんを看取ってきた。
医療者や介護士の人材育成のために、2015年に一般社団法人エンドオブライフ・ケア協会を設立。一人でも多くの人が、生きてきてよかったと思える最期を迎えられるよう、力を尽くしている。主な著書に『苦しみの中でも幸せは見つかる』 (扶桑社) 、 『いのちはなぜ大切なのか』 (筑摩書房)がある。
【読んだ理由】
書名にひかれて。
【印象に残った一行】
ディグニティセラピーの質問
１、あなたの人生の中で、一番思い出として残っている出来事、あるいはあなたが最も重要だと考えていることはなんですか？
あなたが人生で一番生き生きしていたのはいつのことですか？
２．あなたが大切な人に知っておいてもらいたいことや憶えていてほしい、何か特別なことがありますか？
３．あなたが人生で果たしてきた役割（家族内での役割、職業上の役割、地域社会での役割など）のうち、最も重要なものは何ですか？
なぜそれはあなたにとって重要なのですか？そして、それらの役割においてあなたが成し遂げたことは何ですか？
４． あなたが成し遂げたことの中でもっとも重要なことは何ですか？一番誇らしく思ったことは何ですか？
５． 大切な人達に言っておく必要があると思いながらもまだ言えてなかったこと、あるいは、できればもう一度言っておきたいことがありますか？
６． 大切な人達に向けてのあなたの希望や夢は何ですか？
７． あなたが人生から学んだことの中で、他の人達に伝えておきたいことは何ですか？（息子、娘、夫、妻、両親、その他の人達）に残しておきたいアドバイスあるいは導きの言葉は何でしたか？
８． 大切な人の将来に向けて役に立つような、伝えておきたい言葉、あるいは教訓めいたものはありますか？
９． この半永久的な記録を作るに際して、他に追加しておきたいことがありますか？
穏やかなしは、おおむね、つぎのような形で訪れます。まず、歩ける距離が少しずつみじかくなり、ベッドや布団で過ごす時間が長くなります。
次に食事量が減っていき、昼間でも寝ている時間のほうが長くなっていきます。
亜kン棒が大きくなるのとは、反対の道筋をたどる訳です。
やがて、死が間近に迫ってくる、呼吸が浅くなって回数も減り、意識のない状態が長く続いてのちに、ひっそりと息を引き取ります。
話を聴くときには「相手は、自分とは違う人間である」と認識し。先入観や思い込みを捨てる必要があります。
相手の話を丁寧に聞き、反復すること。相手の苦しみを共に味わうこと。
【コメント】
コメントしずらい本であることを解ってもらいたいです。
