冬こそ根を張る

今日は立冬。冬のスタートです。伊那谷の日の出は６時40分。南アルプス・甲斐駒ケ岳からの日の出は圧巻でした。

冬至に向かって、これからは日が短くなる一方です。

来年の春を迎えた時、「冬の間に深く根を張れた」と感じられる冬にしたいですね。私はこの冬も、昨冬と同様、しっかりと走り込み筋トレも負荷を上げてコツコツと継続していきます。