何も考えない時間

最近ランニングを始めた高校時代からの親友が、「走っている時は何も考えないからいい」と言っていました。なるほど、一理あります。ただ黙々と自分の決めたコースを自分のペースで走る。それは誰にも邪魔されない時間であり、心がリセットされる時間でもあります。

趣味とはそういうものでしょう。何も考えない時間があるからこそ、精神的に健康になれる。それが体を動かすことであれば肉体的にも健康になれます。

明日のTOEICは精神的に健康になれる時間。リフレッシュしてきます。