2021年10月のランニング記録

2021年10月のランニング、筋トレ、ボディメイクの総括です。

天気にも恵まれて、走行日数25日、走行距離は229.0kmとなりました。

2021年の月別走行距離
　１月　66.0km
　２月　105.0km
　３月　70.0km
　４月　234.0km
　５月　60.0km
　６月　137.0km
　７月　212.0km
　８月　252.0km
　９月　220.0km
　10月　229.0km

2021年のアルコール無摂取日数
　１月　17日　
　２月　14日
　３月　16日
　４月　17日
　５月　17日
　６月　22日
　７月　16日
　８月　17日
　９月　18日
　10月　18日

月間走行距離が４ヶ月連続の200kmオーバーとなりました。今年前半は故障が多かったので、目標としている200kmを超えるとホッとします。10月最終日の昨日は松本城近辺を12kmほど走りました。いつもと違う街を走るのは新鮮ですね。