英語道(トラスト英語学院のブログ)

トラスト英語学院(長野県伊那市)塾長。英語指導や自身の英語学習雑感、趣味のランニングと筋トレについて綴ります(^^)

2021年10月のランニング記録

2021年11月01日 | ランニング・筋トレ
2021年10月のランニング、筋トレ、ボディメイクの総括です。

天気にも恵まれて、走行日数25日、走行距離は229.0kmとなりました。
2021年の月別走行距離
 1月 66.0km
 2月 105.0km
 3月 70.0km
 4月 234.0km
 5月 60.0km
 6月 137.0km
 7月 212.0km
 8月 252.0km
 9月 220.0km
 10月 229.0km

2021年のアルコール無摂取日数
 1月 17日 
 2月 14日
 3月 16日
 4月 17日
 5月 17日
 6月 22日
 7月 16日
 8月 17日
 9月 18日
 10月 18日

月間走行距離が4ヶ月連続の200kmオーバーとなりました。今年前半は故障が多かったので、目標としている200kmを超えるとホッとします。10月最終日の昨日は松本城近辺を12kmほど走りました。いつもと違う街を走るのは新鮮ですね。


コメント
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