2023年６月のランニング記録

塾舎移転で慌ただしい一ヶ月でしたが、先月のランニングと筋トレの総括です。

 

暑い日や梅雨入りして雨の日も多かったですが、253.0kmを走ることができました。これで24ヶ月連続で月間走行距離が200kmを超えました。故障なく走れていることに感謝です。

また、先月は第９回信州安曇野ハーフマラソンにも出場し、１時間29分22秒でハーフの自己ベストを更新しました。ハーフでサブ90はマラソン人生の目標の一つだったので嬉しく思います。ただ、当日のレース振り返り記事にも書いた通り、最後に足が攣ってしまうという失態もありましたので、この夏の大きな課題としてトレーニングに取り組みます。

次の出場大会は９月24日の第10回信州駒ケ根ハーフマラソンです。夏のトレーニングの成果が試される場でもあるので、例年以上にこの夏は走り込みたいと思います。