暑いからこそ走る

高温多湿で、「The 梅雨」というお天気が続く信州伊那谷。昨日の最高気温は34.8℃で猛暑日一歩手前までいきました。でも、毎日欠かさずに走っています。

 

6/29（土）　12.0km

6/30（日）　16.0km

7/1（月）　11.0km

7/2（火）　11.0km

7/3（水）　15.0km

7/4（木）　17.3km

7/5（金）　12.2km

 

この一週間で94.5kmを走りました。暑い中を走るからこそ、秋以降のマラソン大会で結果が出てきます。月間300km以上の走行距離を目指して、日々走り込むのみですね。

今週は少しでも涼しい場所で走ろうと思い、信州大学農学部キャンパス内の林間を久しぶりに走りました。森林浴もできて最高です。