いつだって英単語をリサイクル

一昨日、諏訪湖一周ランを敢行していた時のこと。南信州人の母なる川・天竜川の源流である諏訪湖の釜口水門を通過した際、「Kamaguchi Sluice、Kamaguchi Sluice・・・。」と呟きながら走っていました。

sluice は「水門」です。「水門」には water gate という分かりやすい単語もありますが、留学前には sluice という英単語を覚えていたので、私はこちらを好んで使っています。

@Kamaguchi Sluice

「英単語がなかなか覚えられない」という英語学習者は少なくありませんが、それは覚えられないのではなく覚えようとする工夫をしていないだけです。普段から目に入っているくるものを英単語で言えるようにすれば、単語集で暗記するより容易です。日常的にカタカナで使っている言葉の語源を調べるだけでもボキャビルできます。私は目に入ってくるものを英単語で言うように心がけ、頭の中でリサイクルしています。

湖で鳥を見かけたら waterfowl と口に出す。コンビニの駐車場で「アイドリングはお止めください」の看板を見たら、アイドリングの語源 idle を調べ、類義語の lazy と同音異義語の idol も覚える。そんな努力の積み重ねが、強力な英語の語彙力の礎となっていくのです。

2024年６月のランニング記録

今日から７月。2024年も半分が経過したことになります。月初恒例、先月のランニング記録です。

先月の走行日数は27日、走行距離は313.0kmで、ランニングを始めて以来６月の月間走行距離としては最長を記録できました。また、36ヶ月連続で月間走行距離200km以上を走れました。３年間、大きな故障もなく距離を踏めていることは自信になります。

今年の６月は梅雨入りが遅れたので、比較的お天気に恵まれましたが、最後の一週間は天気が安定せず、ポンチョを着てのシャワーランも敢行しました。６月最終日となった昨日の日曜日は、次男（中3）の文化祭を訪れた帰り道、諏訪湖一周（16km）を走ってきました。

ランニングシューズを家に置き忘れる失態を犯してしまいましたが、近くのWORKMANで980円シューズを調達し、16kmを１時間14分22秒（４分39秒/km）で走りました。そんな安価なシューズでも４分40秒/kmを切って16kmを走れたのだから、大切なのはシューズではなくやはり日々の練習だと実感しました。

ラン後は千人風呂で有名な片倉館で汗を流しました。高湿度の中を１時間以上走った後の温泉は最高です(^^)v

因みに、諏訪湖マラソン以外で諏訪湖を一周したのは２回目で、前回は2017年２月。ランニングを始めて５ヶ月目だったその時は、１時間27分48秒（５分29秒/km）でしたので、だいぶ速くなりましたね(^^)。まあ、ハーフマラソン大会だと４分15秒/kmで走っているわけですから、自己ベストとはかけ離れていますが・・・。

７月は梅雨明けすれば暑さが本格化して、ランナーには辛い季節になりますが、この時期の走り込みこそが秋以降の来シーズンの大会の結果に直結します。日々体調を整えて、また距離を踏んでいきます。