4月12日 十二穀入りロールパンの玉子サンド (東海近郊交流卓球大会)

　

ハイレベルの試合。
そして、予選リーグで順位決定、
順位リーグで各ブロックの 1位が決定、
その後、やっと決勝で トーナメントになる。
勝敗に関わらず 6試合も出来、
本当に贅沢で ありがたい システム。
なので、普段同様、いつでも サッと食べられる お弁当です。
試合の方は 4人の リーグ戦で 2敗、
3位リーグの ブロック内は全部勝ちだったけど、
この数日は先生にも愚痴る程の不調、また頑張ろう！

　　≪十二穀入りロールパンの玉子サンド≫
　　







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4月12日 にんじんピラフ＆鶏の ハーブソルト焼き弁当

　

長い間 仲良くして下さっている「水は方円の器に随う」の、
みなづきさんから教わった大好きな にんじんピラフ。
おにぎりと、おやぢの お弁当を 考えた時、
どちらも いけて良いと思い炊きました *^o^* ♪
おろしにんじん、にんじん・玉葱の みじん切り、
コンソメ、塩こしょう。
そして、おかずは何が合うかなぁと考え、
前に好評だった これに。
みなづきさんには いつも色々教えていただき感謝です。
ありがとう！

　　≪にんじんピラフ＆鶏の ハーブソルト焼き弁当≫
　　　　　

鶏肉は、両面 フォークで穴を 開け、
ハーブソルトを 振って グリルで焼き上げました。
にんじんの グラッセ風、ゆで卵、
ブロッコリー、アメーラルビンズ。
お弁当としては、まぁまぁの出来だったかな。

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4月12日 朝弁 にんじんピラフの おにぎりと鶏の ハーブソルト焼き

　

長い間 仲良くして下さっている、
「水は方円の器に随う」の、みなづきさんから教わった、
お気に入りの にんじんピラフ。
レシピを 自分が楽なように勝手に変えたら、
材料の玉葱が落ちてしまっていて・・・・
今度は ちゃんと入れて作りました♪
みなづきさん ありがとぉ～っ !!





≪にんじんピラフの おにぎり＆鶏の ハーブソルト焼き≫

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