1月8日 十六穀ごはんの菜めしチーズ＆もち麦入りごはんの梅ちりめんおにぎり

　

距離は 1.4km、いくら初めての車椅子とは言え、
1時間も見れば十分でしょうと、色物の洗濯だけ済ませ、
10：20出発、予想通り ピタリ 30分で到着。
病院は嫌だと グズグス言うくせに、
なぜか医者の前に座って何か聞かれると、
そこまで些細に答えるか !? ってくらい、
やたら饒舌で意味不明な人 (- -
話が長くて無駄が多い、聞いてる私が イライラしちゃう。
レジや医者、見る度どこも大変な仕事だと思う。

金具の付いた下着を 着てないかと聞かれて、
ふと気になったので襟から指を 突っ込んでみたら案の定、
それを 脱いだ以外は特に何の問題も無く終了。
この日の お楽しみ、寿司屋へ向かって呆然、
看板も歩道に出てて、暖簾も掛かってるのに まさかの定休。
病院で写真まで見て腹を 作って期待に胸膨らませ、です。
しょうがないので近くの似たような店に入り昼酒。
勿論、車椅子の人もね (笑)

　　≪十六穀ごはんの菜めしチーズおにぎり≫
　　

十六穀ごはんに菜めしふりかけを 混ぜ、
ラップに 5mm角程度に切った チーズの 1/3量を 適当に置き、
ピンクソルトを 振った ごはんを のせて、
残りの チーズを 底面以外に配置、
形を 整えて ピンクソルトを 上から振って握り、
海苔で巻いて できあがり。

　　≪もち麦入りごはんの梅ちりめんおにぎり≫
　　

もち麦入りごはんに梅ちりめんふりかけを 混ぜ、
ラップに ピンクソルトを 振って ごはんを のせ、
形を 整えて上からも振って握り、海苔で巻いて できあがり。

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