9月19日の つまみ

何の連絡も無いし、少し寝るか・・・
と準備万端 整った 5時頃か？
球技大会だった Julianが突然 帰って来た。
おなか ペコペコ！　だとよ orz
寝る気 満々だったのに、一転 働かされることになり、
かなり落ちた ↓
クラブも やめ、勉強するとは言っているものの、
勉強道具を 前に飾って、ほとんど スマホを いじっていて、
前日ちょっと私が大きな声を 出したので、
この日は スマホを 触るのも控え気味、
シャワーから出て来ると、
すぐ、手伝うことある～？と寄って来て、気分は少しだけ UP ↑

　　

≪とんかつ≫

　　

一口 食べるなり、美味い！と Julian。
10時頃に帰宅して二回戦目で食べた コスモスも同じ、
一口 食べるなり、美味い！と(笑)　姉妹だからか＾＾？
時間を 隔てて反応が同じって面白過ぎる。
別に高い豚肉を 買ったとか無いけど。
神経質になって揚げ過ぎないように気を 付けたくらいかな。

　　≪油揚げの煮物≫
　　

かつおで だしを 取り、ピンクソルトと ヤマエの薄口醤油「つき」

　　≪レタスと柿の マヨネーズサラダ≫　　　　　　by Julian
　　

柿だけ私が切って、あとは Julian。　塩こしょうと マヨネーズで。

　　≪トマトの イタリアンドレッシング和え≫
　　
　　市販の ドレッシング利用で｡｡｡






　　　　　　 ≪鰹の たたき≫
　　　　　　






　　≪ほっけ焼き≫
　　
　





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9月19日 雑穀ごはんの炒飯

前の晩、起きれたら パーク行こうかな、
と コスモスが言ってたけど、
起きないって！　と、私は言っていた。
だって、その時点で 1時だよ？　間違っても起きる訳が無い。
案の定、起きて来たのは 10時。
2人で食事の後、駅まで送った ついでに、
2週間ぶりの大量買いへ行って来た。
Julianの お弁当と、私達の朝食を 兼ねて作ったけど、
コスモスは朝というより昼？　いや、ブランチ、
私は休みの日の贅沢、納豆ごはんを 食べたので、
これは二度目の ごはん、お昼でした。

　　≪雑穀ごはんの炒飯≫
　　

フライパンに ごま油を 熱し、雑穀ごはんの残ったのを 投入。
塩こしょう少々を 加えた炒り卵を 作って　↑　へ、
鶏肉、玉葱、にんじん、かまぼこを 小さめに切って炒め　↑ へ、
塩こしょうと、納豆に付いている小袋の醤油の味付けで。

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