10月9日 十六穀ごはんの ドライカレー

　

1：42、4：26、トイレと水分補給。
前の晩から咳が出始めて辛い。
ありえなくない？ クラリス飲んでるのによ？
これじゃ医者へ行ったところで処方される薬が多分 無い。
土曜日は楽しみにしてた中学の同級生との飲み会なのに、
行けるかな。

次、目が覚めたのは、ボナロンを 飲むのに、
いつもより 30分 早く かけた アラームが鳴る 4分前。
金持ちは基準時間まで寝るのか寝坊らしく静か。
薬と たっぷりの水を 飲み、横にも なれず 30分 待ち。
通常通りの時間に部屋を 出て活動開始。





≪十六穀ごはんの ドライカレー≫



2mm厚さ程度の いちょう切りにした にんじん、
同様に切った エリンギ、
みじん切りの玉葱を オリーブ油で炒め、
片栗粉を 加え混ぜた鶏ムネひき肉を 加え、
塩こしょう、宮崎産スパイス調味料マキシマム、味覇、
酒、ケチャップ、ウスターソース、コショー、
石垣島産 島とうがらし一味。

日曜に作っておいた これ、助かった=3
味は、美味しくない訳じゃないけど何かが足りない感じ？
また そのうち作ってみよう。

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