大阪梅田の自動車暴走事故 その８

　自身が「健康であること」を客観的な検査などで証明し、かつその状態をずっと維持しておくことも難しい。それは医療機関できちんと指導なりを受けないと維持できない。
　自己判断での食事療法、ダイエット療法、サプリメント摂取は極めて危険なものもあるのである。

　大昔、鈴木その子さんという方がいた。この方は美白の女王とよばれ、ダイエット法も発表した。この人のダイエット法は「ごはんや麺類は好きなだけ食べなさい。ただし油脂、脂質は絶対にとってはいけません」と言っていた。
　しかし最近の流行りである糖質制限ダイエットでは「ごはん麺類など炭水化物はぜったいとってはだめ」と言っている。

　この正反対のダイエット法は一体何なんだと言いたい。つまりどちらも両極端なのである。もちろんそれが原因というわけではないが、この急死した運転手さんは糖質制限ダイエットで体重を減らしていたらしい。

　こうなるとどちらも信用できないのである。ここであえて食事に関するダイエット法については書かないが、いずれにせよ健康であるかどうかは自分の偏った思い込みでは危ないのである。

　えっ、私？　私は自分が健康体であるなどとはとてもとても思っていません。そこまできちんと精査しているわけではないし、暴飲暴食もひどい・・・、あっ、自慢にもなりませんがwww。