プールウォーキングは実にツマランです。
マシンやバイクなら音楽を聴きながらとか…最近のマシンはTVも映るし…人によってはバイク漕ぎながら読書(本が汗でふやけないのだろうか?)とか。そのいずれも、プールではできません。ひたすら歩くだけ。ひょっとしたらオォッてスタイルの良い女性が居たりするのかもしれませんが、裸眼0.02ではそれも分からず…
ところで、プールでエクササイズしてる人って自分のトレーニング記録をどうやって覚えてるんでしょうね?良く「今日は1km泳いだ」とか言うじゃないですか、25mプール20往復なんてどうやって覚えているんだろう?腕に着けるカウンターでもあるのかしらん?
ウォーキングはさらにタチ悪いです。何故かと言えば速度が遅いので、向こう端まで行く間に何もかも忘れてしまう。そもそも自分より遅い人に追い付いちゃった場合は途中でUターンするため、「○往復」って覚え方ができません。
防水仕様で海パンに付けられる万歩計ってあるんだろうか?とか思ったのですがここにも罠が。プールウォーキングでは、負荷をかけるため大股で歩いたりするので、歩数は目安にすらならない惧れがあります。オーマイガッ。
かくして、エンジンなんかと同じく「時間計」的な記録しかできません。エンジンで1時間アイドリングと全開とでは消耗度が全く違うのと同様、運動だって強度や負荷により効果は変わってくるのですが、何も記録しないよりは「○時間やった!」という自己満足的な、或いは継続性を確認する統計目的には使えますからね。
2,3日おきに1,2時間くらい?年300時間くらい積算できれば効果もありそうですが、今のペースでは到底およびそうにありません。だってつまらないんだもん!防水ウォークマン着けて歩くのもダメなんだろうなぁ…なんて本稿の文章を考えながら歩くぐらいが関の山なのでした。
マシンやバイクなら音楽を聴きながらとか…最近のマシンはTVも映るし…人によってはバイク漕ぎながら読書(本が汗でふやけないのだろうか?)とか。そのいずれも、プールではできません。ひたすら歩くだけ。ひょっとしたらオォッてスタイルの良い女性が居たりするのかもしれませんが、裸眼0.02ではそれも分からず…
ところで、プールでエクササイズしてる人って自分のトレーニング記録をどうやって覚えてるんでしょうね?良く「今日は1km泳いだ」とか言うじゃないですか、25mプール20往復なんてどうやって覚えているんだろう?腕に着けるカウンターでもあるのかしらん?
ウォーキングはさらにタチ悪いです。何故かと言えば速度が遅いので、向こう端まで行く間に何もかも忘れてしまう。そもそも自分より遅い人に追い付いちゃった場合は途中でUターンするため、「○往復」って覚え方ができません。
防水仕様で海パンに付けられる万歩計ってあるんだろうか?とか思ったのですがここにも罠が。プールウォーキングでは、負荷をかけるため大股で歩いたりするので、歩数は目安にすらならない惧れがあります。オーマイガッ。
かくして、エンジンなんかと同じく「時間計」的な記録しかできません。エンジンで1時間アイドリングと全開とでは消耗度が全く違うのと同様、運動だって強度や負荷により効果は変わってくるのですが、何も記録しないよりは「○時間やった!」という自己満足的な、或いは継続性を確認する統計目的には使えますからね。
2,3日おきに1,2時間くらい?年300時間くらい積算できれば効果もありそうですが、今のペースでは到底およびそうにありません。だってつまらないんだもん!防水ウォークマン着けて歩くのもダメなんだろうなぁ…なんて本稿の文章を考えながら歩くぐらいが関の山なのでした。