後厄（うえ吉）

３月のハーフで膝を痛めて、最近ぜんぜん走ってません（>_<）

国際マラソンの資格は取っていますが、走れない状況です。

旦那の調子がいいので、肩代わりしているような・・・。

♪それで～、いいのだ～♪　と自分に言い聞かせて、

「青いハンカチ」で落ち着かせておりまする^_^;

練習日誌（つぼっち）

早朝　３５′ＪＯＧ

大野城市民陸上（１５時０５分スタート）

２０′ＵＰ、流し×５本、５０００Ｍ、２０′ＤＯＷＮ

タイム　３′１６″/６′３２″/９′５０″/１３′１４″/１６′３２″９９

水曜日の３０００ＭのＴＴでは、１０分切れなかったので今日はどうなるかと思ったが、

まっつーに４４００Ｍまで引っ張ってもらい、どうにかリズム良く走れた。

先輩ランナーまっつーに感謝ですm(_ _)m

１位　たいじ　１６′０１″/　２位　つぼっち　/　３位　まっつー　１６′３６″

登場人物紹介

　まっつー　・・・　先輩ランナー　マラソンベスト２゜３２′３２″

　たいじ　・・・　元実業団選手　九州一周駅伝出場経験あり