練習日誌（つぼっち）

早朝　５ＫＪＯＧ　２８′１０″

午後　１３０′ＪＯＧ

ポイント練習の中日。短めのＪＯＧにしようと思ったが、

早く仕事が終わり長めに変更。

明日の１６０００Ｍのペース走は、完走めざして走ります。

最初は、いとなおさんといっしょになり、

後半は、みえぞうとＪＯＧ。