練習日誌（つぼっち）

早朝　５ＫＪＯＧ　２６′５５″

午後　９０′ＪＯＧ

　今日は、まこっちゃん、やまたか、ゆういちと一緒にＲＵＮ。

みんなマラソン前なので、９０分が普通になってきた。

　そんな中、しんぼーはペース走、すぎやんは４００Ｍを

やってました。しかも、明日はインターバルです（・_・）