練習日誌（つぼっち）

早朝　１２ＫＪＯＧ　６４′４８″（三並～バイバス～久光）

午後　７０′ＪＯＧ

　どうにか、こだわっていた月間６００ＫＭを達成できました（＾-＾）ｖ

未知の距離だったので、故障するかと思ったが、どうにかクリア

できた。１０月のこの調子で走り込みたいと思います～（＾ｏ＾）

練習日誌９月２９日（つぼっち）

早朝　１２ＫＪＯＧ　６７′００″（久光～バイバス～三並）

午後　３０′ＪＯＧ

　飲み会が入り、午後練は少なめですが、

いい休養になりました。

　健康診断に行ってきました。

血圧が９６－５８は、ちょっと疲れ気味かも！