つぼっちファミリーのランランブログ

【練習内容・登山日記】を主に記載!
【サブ3】からの記録短縮へ、まどかRCの練習もアップ!

カウントダウン

2007-11-13 23:59:00 | つぼっち

 いよいよ福岡国際まで20日を切りました(^-^)

そして今日、出場選手が発表されました。今年も豪華メンバーが出揃い!

日本選手も気になりますが、

何といっても注目は、初マラソンの「ワンジル選手」でしょう(^-^)v

同じケニア出身の「テルガト選手」との新旧交代があるかも!

 ~今日の練習~

早朝 5KJOG 27′53″

午後 60′JOG

走行距離 16K 52.0