毎日駅伝の応援で、飯塚に行ってきました。
もちろん応援は、まどかＲＣエースの「田舎侍」です。
まずは、中継所で激励した後、先回りして沿道で応援。
写真は走りながら、”パシャ”（＾-＾）ｖ
元気に繰上げスタートの集団を引っ張っていました。
来週の福岡国際は、おとなしく集団の中でよろしく^_^;
←これは、ワンジル選手。
区間新の力走で、トヨタ九州を優勝に導きました。
こちらも来週の福岡国際での走りに注目です！
実はわたくしも、毎日駅伝は１度走りました^_^;
～今日の練習～
早朝 ４０′ＪＯＧ
午後 １５′ＵＰ、流し×２、１２０００Ｍペース走、２０′ＤＯＷＮ
ラップ（設定９０秒）
①３′４９″ ②３′４３″ ③３′４５″ ④３′４４″ ⑤３′４２″ ⑥３′４０″（２２′２５″）
⑦３′３９″ ⑧３′４０″ ⑨３′３９″ ⑩３′３９″ ⑪３′３６″ ⑫３′２２″
トータル ４４′０２″
参加者 米さん、まりも（１０周）
その他 まくつま（四王子山３往復、福岡には間に合うかも）、森マン（ＪＯＧ）
まりもを誘ってグランドに集合すると、ちょうど米さんが来たので
一緒にペース走（＾-＾） そのお蔭で、マラソンに向けて、きっちり自分の
ペースを確認できました（＾-＾）ｖ
走行距離 ２５Ｋ ５１．０