まどか練習（５月２３日）

　ペース走

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＠参加者

マックマン　１６０００Ｍ

おのっち　１００００Ｍ（後半アップ）

むたなか　１００００Ｍ（後半アップ）

つぼっち　６０００Ｍ

ひろひろ　５０００Ｍ

みえっち　ＪＯＧ

森マン　ＪＯＧ

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＠久しぶりに、はやっしーがグランドに来てました。

中学生を少し教えてるみたいです。

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つぼっちラップ

3'42"-3'56"-3'46"-3'43"-3'52"-3'46"

total  22'48"