４００Ｍ×８（２００）＋１０００Ｍ
＠参加者
きの、さわ、ひろひろ、しょうた、ゆうり、
けい、ひろＪｒ、たくみ、ゆり娘、
ゆり先輩（タイム）
＠設定 ７３〜７４秒
きの マラソン後でも全クリア。
さわ 「土曜の男」が水曜初参加。
ひろひろ 本数半分で確実に先頭に付く。
しょうた 本日のＭＶＰ 全クリア
ゆうり 三輪の兄弟に負けるなよ！
けい 都大路で3km区間を目指せ！
ひろＪｒ 春のトラックが楽しみです。
たくみ ２本に１本、スピード強化がカギ。
ゆり娘 ５本、少し戻してきたかな。
＠送別会
3月19日（土）
どこがいいかなぁ～。