１０００Ｍ×６（２００）
＠参加者
たいじ、おがちん、ながかず、さわ、おのっち、
ひろひろ、しょうた、ゆうり、けい、たくみ、
むろ娘、ゆり娘、ちーちゃん、きの（ペース走）、
ママたち（タイム・応援）
＠ペース 3分15秒前後
たいじ 全クリア 「東京マラソンは楽しんで走ります。」
おがちん 5本 「3月の小郡ハーフ後は、5月に洞爺湖エントリー」
ながかず 3～4本 「3月に日田ひなまつりのハーフに出場」
さわ １本おきに3本 「延岡マラソン後で試運転、3月に10kmを予定」
おのっち 3本くらい 「故障前？で様子見、3月鞘ヶ谷で5000mを予定」
しょうた 全クリア 「最近になって安定した走りになってきた。」
ゆうり 数本 「故障気味かな？ 継続して練習できるのも素質です。」
けい 数本 「Ｔ栖工業に合格、1年生で都大路の3km区間目指せ！」
たくみ 3本 「最後は3分30秒切りたかったが、あと少しでした。」
むろ娘 3本くらい 「来週土曜日に福岡クロカン予定」
ゆり娘 ３本くらい 「3月に諫早でトラック」
ちーちゃん 3本 「そーですか！ ママさんは、ねずみでしたか！」
きの 80秒でペース走 「3月の琵琶湖を見据えての練習」
＠つぼっちタイム
1本目 3分40秒 アップの代わり
（5分07秒）
2本目 3分31秒
（5分20秒）
3本目 3分33秒
（58秒）
4本目 3分20秒
＊3本目まで1本おきに走りました。
＠大会結果
【3月14日 延岡西日本マラソン】
さわ 2時間59分27秒
さわ嫁 3時間44分12秒
なかじー 2時間57分57秒
たなかつ 3時間21分23秒
＊強風の中、サブスリーは素晴らしい！
＠むろ娘、ちーちゃん、ゆり娘より
