調整が上手く行き、小郡ハーフは思った以上に走れましたが、
膝外の状態は万全ではないので、距離を追わずに徐々に上げます。
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3月25日（土）
20分JOG 甘木公園（芝生）
＊こゆきが公園で遊んでいる間にJOG。
3月26日（日） 小郡ハーフ
UP（1kmくらい）、ハーフマラソン、DOWN（歩き）
タイム 1.21'30"
3月27日（月）
8kmJOG 春日公園
＊キロ5分00秒 マラソンシーズンも終わり、急に少なくなった？
3月28日（火）
11.2kmJOG 春日公園
＊キロ5分35秒 Ｎ村さん・Ｋまさんと一緒に走る。
3月29日（水）
飲み会が入り休養
3月30日（木）
3.2kmJOG、1000m×1、3.8kmJOG、WS×10 春日公園
＊白波練習会に間に合わず、最後の1本だけ参加
1000mは3分17秒くらい。
3月31日（金）
60分JOG 家周辺
＊キロ5分53秒 寒さ逆戻り
＠月別の走行距離
1月 157km
2月 241km
3月 319km