４００ｍ×１２（６０秒）
＠参加者
きの、おのっち、田舎侍、のっじ、ながかず、しゃか、ひろひろ、
はしけん、とう、ひろＪｒ、ふくＪｒ、たくみ、たく弟、のぞみん
＠設定
Ａ 72秒、Ｂ 78秒
＊サッカーの練習をしていたため、7～8レーンを使用。
Ａグループ
きの ペースメイク 実際は70～71秒で引っ張ってました。
おのっち 集団で淡々と走る 全クリア
田舎侍 後半は中学生に合わせてペースアップ 全クリア
のっじ 調子を上げてきたが、エンペラーズカップは仕事で断念 全クリア
ふくＪｒ 10～11本？ 田舎侍より200m以降足が詰まっていた。
ひろＪｒ ７本？ 本日2回目の400mインターバル。1回目は部活。
たくみ 6本？ ママさんも初のタイム取り。親子で頑張った。
Ｂグループ ＊10本＋最後はＡの12本目と一緒に。
ながかず ほぼペースメイク 後半は75秒くらいにアップ。
とう 故障もあり久しぶりに登場 Ｂでは物足りなかったみたい。
しゃか 後半上がった時は遅れたが、設定タイムはクリア。
ひろひろ 5本 前回は10本通して走れたが、今回は調整かも。
はしけん 5本？ 7本目抜かれそうになった。スピードはそこそこある。
たく弟 未来のエースは、たぶん2本くらい後ろから走っていた。
のぞみん 5本くらい走ったのかな？
つぼっち タイムは、77"-78"-76"-78"-78"-76"-78"-78"-77"-76"+73"
＠大会結果
【5月4日 大牟田陸上競技大会】
・1500m
ふくＪｒ 4分25秒86 7位 自己新
たくみ 4分41秒23 自己新
【5月7日 小郡中長距離ﾌｨｰﾙﾄﾞ記録会】
・3000m
ふくＪｒ 9分28秒44 6位
・5000m
ながかず 17分52秒87 3位