つぼっちファミリーのランランブログ

【練習内容・登山日記】を主に記載!
【サブ3】からの記録短縮へ、まどかRCの練習もアップ!

まどか練習【5000m】

2020-12-02 23:25:19 | まどかRC

原因不明ですがスランプに陥ってます。

ただの老化?

とにかくスピードが出せません

 

【参加者】

田舎侍、Sつぐ、まえた、Mまさ、マックマン、

ながかず、みぞやん、にしけん、シマム、ほよ、

ひろひろ、こがた、しらなみ、やまも?、にしむ?、

かえで、いちば、みゆ、ゆうすけ、まなと、おうすけ、

たかしょう、さわき、すみはる、こうへい、ゆう

 

予想で、

16分台:田舎侍、かえで、Sつぐ、まえた

17分台:Mまさ、みぞやん、マックマン、ながかず

18分台:にしけん、私

19分台:シマム、こがた、

21分台:しらなみ

*間違ってたらすみません。

3000m:ほよ、ひろひろ、いちば、みゆ

中学生:3000m組とインターバル組

☆皆さん、ご協力ありがとうございます。

「福岡三人娘、頑張っています。」