腹式呼吸 麗

２２年前のアナウンス研修の時、
安定した声を出すには腹式呼吸が大切と習いました。
今はヨガの教室でも腹式呼吸をやりながら
ポーズをとります。

心身を安定させる呼吸が見直されている気がします。
そんな呼吸を詠んだ俳句をみつけました。

　　　　早春の海の腹式呼吸かな　　　渡辺州麻子


生命感にあふれる海の呼吸。英語で「tidal」は「干満の」という意味ですが
人間の呼吸量を医学用語では「tidal volume」 というそうです。
偶然の一致でしょうか？

更新が遅れて申し訳ありませんでした。
春風に誘われ出歩いております。