日本男道記

ある日本男子の生き様

100歳だからこそ、伝えたいこと―健康と生き方の秘訣を語る

2019年02月16日 | 読書日記
100歳だからこそ、伝えたいこと―健康と生き方の秘訣を語る
クリエーター情報なし
サンマーク出版


◆内容(「MARC」データベースより)◆
100歳にして現役ゴルファー。はつらつと講演もこなす。その驚異の健康・長寿のコツと、生き方のエッセンスを大公開。「私にできたのだから、あなたにもできる!」

◆著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)◆
塩谷/信男
1902年(明治35年)山形県生まれ。26年東京帝国大学医学部卒業。京城帝国大学医学部助教授を経て、31年東京・渋谷に内科医院を開業。86年閉院。医学博士
【読んだ理由】
友人に薦められて。

【最も印象に残った一行】
正心調息法
◆正心
①物事をすべて前向きに考える
②感謝の心を忘れない
③愚痴をこぼさない
◆調息
ひと言で言えば、深い腹式呼吸

【コメント】
友人はこの本を1000回読んで体に浸み込ませたいと言っていました。素晴らしい!私もせめて5回は読みたいと思っています。

Daily Vocabulary(2019/02/16)

2019年02月16日 | Daily Vocabulary
23006.rural()いなかの、田園の、いなか風の、いなかじみた、農業の)happening in or relating to the countryside, not the city
It's surrounded by mountains and you can see rural Japan there.
23007.sophisticated((都会的・知的に)洗練された、(高度の)教養のある、凝った、インテリ向きの)having a lot of experience of life, and good judgment about socially important things such as art, fashion etc
You can visit some sophisticated art galleries.
23008.progress(進歩、発達、発展、前進、進行、成り行き、経過)the process of getting better at doing something, or getting closer to finishing or achieving something
We've made excellent progress, so should we call it a day?
22009.rewarding((…するだけの)価値のある、(…する)かいのある)making you feel happy and satisfied because you feel you are doing something useful or important, even if you do not earn much money
It's a rewarding experience.
23010.go too far(度が過ぎる、やりすぎる、行きすぎる)a building for keeping a car in, usually next to or attached to a house
I think he goes a little too far something.

今日の英語ニュースを聞こう!NHK WORLD Daily News

iタウンページ