2021年９月のランニング記録

2021年９月のランニング、筋トレ、ボディメイクの総括です。

２回目の新型コロナウィルスワクチン接種の副反応で熱が出て走れない日がありましたが、走行日数23日、走行距離は220.0kmとなりました。

2021年の月別走行距離
　１月　66.0km
　２月　105.0km
　３月　70.0km
　４月　234.0km
　５月　60.0km
　６月　137.0km
　７月　212.0km
　８月　252.0km
　９月　220.0km

2021年のアルコール無摂取日数
　１月　17日　
　２月　14日
　３月　16日
　４月　17日
　５月　17日
　６月　22日
　７月　16日
　８月　17日
　９月　18日

「平日は原則禁酒」もでき、就寝前の筋膜リリースやプッシュアップ30回以上もほぼ毎日実行できました。


今日からラン歴６年目に入ります。この５年間での走行距離は9,236km余り。５年前のあの日に走り始めていなければ、全く違った人生になっていたでしょう。この走行距離の数字だけでなく、今の体型はなく、親交を深められたラン友さんたちの存在もない訳で・・・。そんな仮定法の世界を考えただけでも、ゾッとします。

ラン歴６年目を迎え、ようやくランニング初心者を卒業し、中級者になったと思います。以前のブログ記事でも紹介しましたが、今後のラン人生の目標をここに再掲し、その目標達成に向けて、気持ちも新たに走り続けます。

①長野マラソン、松本マラソンでサブ3.5
地元・信州の二大フルマラソン大会で３時間30分切りを目指します。

②ハーフでサブ1.5
ハーフで１時間30分切りを目指します。これはフルに換算するとサブ３ペースですので、①よりもハードルが高いです。

③駒ヶ根ハーフマラソンでペーサーを務める
伊那市のマラソン大会がないので、駒ケ根がお膝元の大会です。そのハーフマラソン大会でペーサーを務め、ランニングの楽しさや奥深さを伝えたいです。

一昨年の駒ケ根ハーフマラソン

④ホノルルマラソン出場
市民ランナーなら誰でも憧れるホノルルマラソン。家族も行きたいでしょうから、お金をためないと・・・(^_^;)

⑤シアトルマラソン出場
私のアナザー・スカイであるシアトル。留学時代を思い出しながら、慣れ親しんだ街を走ってみたいです。

⑥天竜川（213km）を諏訪湖から河口まで走る
伊那市民にとって母なる川である天竜川は全長213kmで全国９位の長さを誇る一級河川です。諏訪湖の釜口水門から遠州灘の河口まで、河川沿いを一週間ほどかけて走りたいです。車では２回行ったことがありますが、自分の足で走破したら、その感動は半端ないでしょう。

天竜川河口（1997年１月19日）

ヤバい・・・。目標を読み直しているだけでワクワクしてきました。現在49歳。還暦を迎えるまでの約10年で、①～⑥の全てを達成したいと思います。