黄葉とダチョウ

大雨から一夜明けた昨日は快晴！午前中に16kmを走った後、午後は家族で、信州大学農学部のユリノキ並木の黄葉を見に行って来ました。

その後は「みはらしファーム」でダチョウ（ostrich）と戯れ、日帰り温泉で日頃のトレーニングのケアをしてきました。

充実の休日。でも私は連休ではなく今日は仕事です(^_^;)

そして、松本マラソンまで一週間を切りました。練習よりもケアと疲労抜きに注力していきます(^^)v