７回連続サブ3.5へ！

（昨日の投稿の続きです）

約70mの通称「チョイ坂」を上り切れば楽になると思ったら、目の前には信州スカイパーク（松本空港）を取り巻く道路が遠くまで伸びています。これが、31kmから34kmまで約３kmも続くずっと緩やかな上り坂。コース高低図で分かってはいたものの、実際を目の当たりにすると、足と心肺を使うのはもちろんのこと、先が見えているからこそ心が折れそうになります。単独そうにならないよう、同じペースのランナーを見つけて、必死に付いていくようにしました。34kmで折り返して下し基調に入ると、スピードは出そうになるのですが、今度は足が攣りそうな雰囲気がまた出てきました。

スカイパーク内に入って35kmを過ぎるとついに右足が攣り始めて、止まらざるを得ませんでした。今回が９回目のフルマラソンでしたが、途中で止まったのは初フルマラソンの時以来でした。それでも、「止まっているよりは、少しでもゴールに近づこう」とすぐに歩き始め、そして、攣る気配が遠のくのを感じたらすぐに走り始めました。その後もまた右足が攣り始めたので、止まってストレッチをし、少し歩いてからまた走り出すを数回繰り返しましたが、それでもラップは５分20秒/kmでしたので、まだまだサブ3.5は狙えると前向きに考え、歩を進めました。

公園内は応援も多いですし、給水所のボランティアの方たちがもの凄い勢いで応援をしてくれて、背中を押してくれました。気づくと足の重みは遠のき、スピードが戻てくているのを感じました。38kmあたりではシンガーソングランナーのSUIさんがハイタッチをしてくれ、これでまたテンションが上がりました。

 

31km　４分58秒

32km　５分04秒

33km　４分55秒

34km　４分55秒

35km　４分54秒

36km　５分17秒

37km　５分20秒

38km　４分56秒

39km　４分51秒

40km　４分42秒

 

31kmからの10kmのラップを見ても、最後に最も速いラップを刻めたのは間違いなく応援のおかげですね。

41km過ぎ、「あと少しだ！」「腕を振れ！」「ナイスラン！」と、公園内の家族連れのすべての人たちが応援してくれています。ようやく疲労を心地よく感じ、「あー、諦めずに走ってきて良かった！」と思えました。

ゴール！３時間26分06秒。今年４月の第26回長野マラソンで記録した自己ベストには約13分も及ばないものの、７回連続サブ3.5を達成することができました。

これまではフルマラソンを走るたびに、ネットとグロスのどちらかで必ず自己ベストを更新してきました。だからこそ、今回も更新を狙っていたのですが、途中で無理だと分かった時に、心折れて投げやりにならず、冷静に自分の身体と対話し、目標を下方修正して対応できたことが大きな収穫でした。

走り始めから体が重く感じた原因は今はまだ分かりませんが、この体のコンディションでサブ3.5を達成できたのは、夏場に1,500km以上走って培われた精神力のおかげかも知れません。

ゴールのやまびこドーム

（明日の投稿へ続く）