6月3日 ブロッコリーと白舞茸の明太子炒め弁当

　

　　≪ブロッコリーと白舞茸の明太子炒め弁当≫
　　　　　

つきこんを 炒めて酒、醤油で味を 調え、
七味を 振ったものから。
あとは、炒めた にんじんと玉子、これは三温糖で甘いの。
豚肉と玉葱、エリンギを 炒めて、
味付けは、焼き肉の たれか酒と三温糖と醤油 (・・*)ゞ
ブロッコリーと白舞茸を 炒めて、
塩こしょうと明太子で味を 調えたもの、
揚げボールを フライパンで転がしたもの、トマト♪

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6月2日の つまみ

　　　

月曜は帰りが遅いので下拵えを して出かけ、
あとは おやぢ頼み。

　　≪わらびと なめ茸の ピリ辛和え≫
　　　　　

ツーリング先で おやぢが買って来た、
わらび、なめ茸と、同じく金寿。
これは薬味で、原材料は、
ゴマ、ゴマ油、ラー油、南蛮、醤油とある。
わらびを 早く使い切らなきゃと、
思い付きで作ったけど美味しかった。

　　≪鮪納豆キムチ≫
　　




　　　


　　≪もずく酢≫
　　

≪五目揚げ焼き≫

　　≪トマトと イタリアンパセリの サラダ≫
　　　　　
　　by おやぢ







　　≪肉野菜炒め≫
　　

これは、こどもたちの おかずです *^o^*
by おやぢ。

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わらびと なめ茸の ピリ辛和え

　


　　≪わらびと なめ茸の ピリ辛和え≫

　　
　　　

ツーリングで立ち寄った道の駅 富士吉田 で買った、
ごま、ごま油、ラー油、南蛮、醤油と原材料記載の、
「金寿」なる薬味を 加え、わらびと なめ茸を 和えてみました。
美味しかったよ *^o^*

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6月2日 わかめ入り こんにゃく麺

　

5月 28日から この日まで、43kg中盤で固定。
あと 2kg、頑張るぞ！

　　≪わかめ入り こんにゃく麺≫
　　
　　きゅうりと トマトを たっぷり一緒に ♪







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