6月4日 朝から炒飯＋ 3つの麺

　

6時に コスモスの お弁当の ごはんを 詰めて、
半過ぎに朝食を 出す・・・なので・・・

　　　

　　≪炒飯≫
　　
　　炒飯は 6時には出来ていて、次は おやぢが 7時過ぎに食べる。　　　







　　　≪温玉うどん≫
　　　　　　

コスモスは この日、
温泉玉子、きゅうりと にんじんの千切り、
小葱、揚げ玉を のせた冷たい うどん。

　　　≪冷やし力たぬきうどん≫
　　　　　　

Julianは運動会 3日前なので、
炭水化物中心の食事にしてみていて、
お餅、揚げ玉、小葱を のせた、冷たい うどん。

　　≪こんにゃく素麺≫
　　

そして、ダイエット継続中の私は、
野菜と一緒に こんにゃく素麺です♪

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6月4日 炒飯＆SALAD&FRUITS弁当

　

朝から炒飯に麺類 3つ作ったから、
ちょっと軽めの昼食に なっちゃうけど、
サラダと フルーツと組み合わせた お弁当にしました。

　　≪炒飯＆SALAD&FRUITS弁当≫
　　







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6月3日 生野菜と わかめ麺(イタリアンドレッシング)

　　　

　　28日から この翌日 4日までは、43Kg中盤を 維持。
　　　


　　≪生野菜と わかめ麺≫
　　







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