10月4日 牛肉の オイスターソース炒め弁当

　

　　≪牛肉の オイスターソース炒め弁当≫
　　

ハッシュドポテト、マルチリーフレタス、
千切りにんじんを 炒めて砂糖と薄口醤油で味を 調えたもの。
メインの牛肉には、
しめじと玉葱と カラーピーマンを 合わせました。
あとは小さく焼いた玉子焼き (。･･。)

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10月3日の つまみ

　

この日も UPを やめようと思った日。
おやぢが飲み会だって言うから、
こども達さえ食べさせれば良いや、と、
前日に肉豆腐を 作って、自分は残りものと、
買ったもので済ませるつもりだった。
でも、10時前に練習場から帰宅すると、
向こうから チャリで おやぢが (-"-;)
お風呂は かぶるし帰って来なくて いいっつうの (怒)
で、いくらおろしを 追加 ∵ゞ(≧ε≦)



　　　　

≪肉豆腐＆いくらおろし≫

　　　　

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