9月10日 野菜と ハム玉チーズの ホットサンド

　　　

Julianなら分かるけど、コスモスが朝、
起きて来るなり、ホットサンド！ って (笑)
何日か前に、Julianの夕方飯で ホットサンドを 作った時、
いつもなら「1ヶで良いよ～こんなに食べられない」
って言う先生が、差し入れた分、2ヶ食べてるって、
驚いて話を して、多分 残すから、
戻って来たら コスモスに食べさせてあげようと思ったのに、
って言ったら ガッカリしてたからね。

でも、朝を ごはんにしようと思ってたんだけどって言ったら、
じゃぁ朝は ごはん食べて、ホットサンドは持って行く！ って。
試合が 3時とか 4時からの時は、遅めに食事を して、
何も持って行かないんだけど、部員が アップしてる間に、
マネージャーは おやつを 食べたりして、
一息 入れられるんだって。
だけど、時間的に 2ヶは無理ってことで、
学校から帰宅した Julianが、
練習へ行く前に昼食で 1ヶ食べました。

　　≪野菜と ハム玉チーズの ホットサンド≫
　　

マーガリンを 切らしてたのに忘れたままだったので、
溶かしバターとマヨネーズを塗って、
レタス、チーズ、ハム、薄焼き玉子、きゅうり。

ランキングに参加しています

　　↑
　　　　↑
　　　2つ押していただけると嬉しいです♪

　　　いつも ありがとうm(u_u)m❤

9月10日 冷やし力うどん

　

Julianは学校のあと練習、
大学の ハンド部の リーグ戦が続いている コスモスは今週、
結構 遠い会場で夕方から試合と皆 生活が バラバラ。
時間が半端な コスモスは、
なるべく遅く食事を して出かけるとのことで、
まずは学校に行く Julianの朝食です。
前の晩、珍しく ごはんが残らなかったので、
朝早い Julianは うどん、時間に余裕のある コスモスには、
もち麦＆押し麦入りの ごはんを 炊きました。

　　≪冷やし力うどん≫
　　

野菜は にんじんと きゅうりの千切り、かいわれ、
あとは カニかま。
お餅は水を ひたひたに注いで レンジで加熱、
小葱を のせてね ♪

ランキングに参加しています

　　↑
　　　　↑
　　　2つ押していただけると嬉しいです♪

　　　いつも ありがとうm(u_u)m❤

9月9日の つまみ

　

いくら冷戦中とは言え、ちょっと ヒドイ Menuだった。
アスリートがいるんだから、
もう少し真面目に作らないと マズいよね。

　　≪たこ焼き≫
　　　　　

実は たこ焼き、4日に続いて 6日の間に 2回目で。
昼間に キレて、
私が試合会場まで、 コスモスを 迎えに行っているのを、
無視して先に飲んでたくせに、
たこ焼きが できたら黙って勝手に食いやがって (怒)
翌日の おやつに残しておくと Julianが喜ぶから、
私は食べないで我慢してたのに。
クソぢぢぃ！
なので、リベンジです (-_-ﾒ

　　≪ぶりの香味ソース≫
　　

ぶりに塩・酒・おろし生姜を まぶしておく。
たれは、醤油・酢 大さじ 1、味噌・みりん 小さじ 1、
おろし生姜・小葱・ごま油 適宜を 入れて完成。
ごま油で焼いた ぶりに かけて いただきます♪

　　≪鮭玉葱炒飯≫
　　　　　
　　朝食用に作ったのが残っていたので・・・

≪ひじきの煮物 2日目≫

ランキングに参加しています

　　↑
　　　　↑
　　　2つ押していただけると嬉しいです♪

　　　いつも ありがとうm(u_u)m❤