9月17日 鶏の ケチャップ炒め弁当 (練習)

　　　

この日は コスモスも、
大学の ハンド部の リーグ戦で出かけるんだったんだけど、
試合の時間が半端で、運良く お弁当不要と、Julianの 1つ。
助かった=3

　　≪鶏の ケチャップ炒め弁当≫
　　　　　

1.5cm角程度に切った鶏肉と玉葱を 炒め、
軽く塩こしょうして ケチャップ。
卵は塩こしょうと小葱を 混ぜて、
玉子焼き用の フライパンで焼き、8つに切ります。
こんにゃくは乾煎りし、ごま油、酒、おかか、醤油。

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9月16日の つまみ

　

前日は コスモスが ディズニーシーへ行っていて帰宅は深夜。
夜が Julianと 2人に なっちゃうから、
急病で入院した W先生の お見舞いの後、
外食して帰ったので、つまみは無し。
翌16日の つまみです。

この日から コスモスは大学、
部活が終わって帰宅するのは 11時前。
おやぢとは もう 2週間も口を きいていないので、
2人で先に食べて、Julianは試験勉強を 始めました。

　　≪厚揚げと霜降りひらたけの オイスターソース炒め≫
　　　　　

ごま油で玉葱と ひらたけを 炒め、厚揚げを 加えて、
オイスターソースで味を 調え、
程良く煮詰めれば できあがりです ♪(*^^*)♪







≪トマトシチュー≫



翌日の朝用に水曜に作ったんだけど、
夕食に出て来たのは この日が初めて (^-^;

　　≪鶏の スパイシー焼き≫
　　

2人用に焼いたんだけど、おやぢは勝手に食ってるし、
Julianの箸は止まらないしで、コスモスが帰宅後、
二回戦目を 焼く羽目に (-"-;)







≪ところてん≫

　　≪くるみパンの チーズトースト≫
　　







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厚揚げと霜降りひらたけの オイスターソース炒め

　　≪厚揚げと霜降りひらたけの オイスターソース炒め≫
　　
ごま油で玉葱と ひらたけを 炒め、
厚揚げを 加えて オイスターソースを 加え、
程良く煮詰めれば できあがりです ♪(*^^*)♪






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9月16日 4種の コロコロおにぎり＆りんご

　　　
　　　

ありがたかった様な、ありがたくなかった様な、
大学の長～い夏休みが終わり、最終日は 5時起きで、
1日 ディズニーシーで遊び、午前様で御帰還の コスモス。
幽霊の様な髪で起きて来た新学期初日です。

金曜は飲食禁止の パソコン室で コッソリ食事、
その後 部活へ移動、帰宅は 11時前なのだけれど、
時間が無いから昼の分だけで良いと。
とは言え、母としては気になるので、
ダメ元で りんごを 持たせました。

　　≪4種の コロコロおにぎり＆りんご≫
　　

紀州梅ひじき、混ぜ込みわかめ、
コリコリ茎わかめ＆鮭、胡麻入りゆかりと、
市販の ふりかけ類ばっかりだったけど (^^ゞ

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