7月6日 豚玉炒飯弁当

あんまりにも残して帰って来るので、作る気力が失せる。
ごはんの量は 250gに減らし、おかずも無しで。

　　≪豚玉炒飯弁当≫
　　

ごま油で炒り卵を 作って一旦取り出し、
豚肉の細切り、椎茸、赤ピーマンを 炒め、冷ごはんを 加え、
炒り卵を 戻し、塩こしょうと ヤマエの白だしで味を 調え、
小葱を 加え混ぜれば できあがり。

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7月5日の つまみ

　

Julianは テスト最終日、部活は各自の練習、
3時間で終わり、4時頃には家に帰ってたみたい。
コスモスは地元バイトの終わりが 8時で、
少しだけ先に 3人で食事が スタートだったと思う。




　　
≪カレイの唐揚げ≫



きれいに切って売ってたの、珍しく。
これなら手間も半減、揚げるだけなので、 おやぢに頼んだ。
いつも担当 by おやぢだからね。







　　　　　　　　　

≪もも＆ねぎま≫

　　　　　　　　　

　　≪たたききゅうりと みょうがの和え物≫
　　

ところどころ皮を 剥いて塩で擦った きゅうりは、
たたいて 1cm幅程度に切り、みょうがは みじん切りに。
ごま油と薄口醤油で和えれば できあがり。

　　≪冷トマト≫
　　







　　≪枝豆≫
　　







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7月5日 焼き肉弁当

また残して来た(怒)
今度の言い訳は、時間 無かった。
Sと練習する約束してたんだけど、
お弁当 持って来てなくてさ・・・
だから急いで残したっつう訳かい(-_-ﾒ

　　

≪焼き肉弁当≫

　　

豚肉と玉葱を 炒めて焼き肉の たれ。
塩こしょう、小葱を 加えた玉子を 適当に まとめたもの。
かまぼこを フライパンで両面さっと焼いて塩こしょう。

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