9月19日の つまみ

　

美容室で時計を 見たら、
金持ちが帰宅したであろう時間の 15分後。
帰ってみれば、リビングの電気すら点いておらず、
勿論 エアコンも。
たまに後から帰った時ですら暑くて イライラしなきゃならんとか。
すぐに自分も使うんだろうがよ (怒)

あ～腹立つ。

シャワーして食事の支度、飲み始めた。
全然 足りないかなと思ったのが十分で ビックリ。

　　≪油揚げ焼き≫
　　
　　2日 連続に なっちゃったけど。







　　≪サラダ≫
　　

お湯に浸けて パリッとさせて適当に ちぎった レタス、
下拵えしてあった きゅうりと えびで。

　　≪ぶりかまの塩焼き 2日目≫
　　







　　≪高野豆腐の煮物 3日目≫
　　







ランキングに参加しています

　　押していただけると嬉しいです ♪

　　いつも ありがとうm(u_u)m ❤

9月19日 発芽玄米ごはんの塩チーズにぎり

　

何か、気持ち的にも体調的にも だるくて、
動きが鈍い気が してたけど、気のせいだけだったかな。
フツーに余裕が あって不思議だった。

10時過ぎ、忘れず美容室に電話、
予約が無事に取れて Lucky♪

　　≪発芽玄米ごはんの塩チーズにぎり≫
　　

5mm角程度に切った 6Pチーズを、
発芽玄米と オーツ麦を 加えた ごはんに混ぜ、
ピンクソルトで握ります。

ランキングに参加しています

　　押していただけると嬉しいです ♪

　　いつも ありがとうm(u_u)m ❤

9月19日 雑穀卵かけごはん

　　

めっちゃ怖い夢見て、叫びそうになって飛び起きた。
もうさ、そんな起こし方しなくても、
トイレぐらい自分で行くわっっっ
350缶 3本の後、水割り飲んで気持ち良く寝たと思えば...

はぁ=3

それが 4時過ぎで、眠れなかったような気が してたけど、
金持ちの足音が聞こえて ガラケー見たら、
いつもの時間、どうも寝てたらしい。
けど、嫌な眠りの パターン。
あ〜よく寝た、って、あれが無いやつ。
何だか良いこと あったような気が したのも幻覚っぽいし、
マジ最悪なんだけど。
作って冷凍しといた カレー、
炊き立てごはんだし、雑穀いっぱい入ってるから、
食べようかな、なんて思ったけど、
食欲も気力も無し、だもんで、軽めの これに なりました。

　　≪雑穀卵かけごはん≫
　　







ランキングに参加しています

　　押していただけると嬉しいです ♪

　　いつも ありがとうm(u_u)m ❤