5月14日 玄米ごはんの梅しそわかめおにぎり

　

この日も玄米入りごはんです。
白米 Loverの Julianに合わせてたら、
去年の 9月が消費期限だった。
一人になって、雑穀米とか もち麦とか オーツ麦、
好きなものを 次々 買ったせいで、
つい後回しになり、今慌てて消費してる。





≪玄米ごはんの梅しそわかめおにぎり≫



種を 取って ほぐした梅干し、
しそわかめふりかけを 玄米ごはんに混ぜ、
ピンクソルトで握って。

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