ワナッカム ～インド料理～

「インド料理」って書くと初めてのような感じになるけれど、カレー屋さんと思えば結構食べ歩いている。

ただ、今日のお店は「ナン」とかではなくてライスメニュー。ビリヤニとか。



お店の外観



メニュー



カレー＆ビリヤニセット　1,900円



ワナッカムミールス　1,800円

日替わりのカレーがチキンチェティナード、マトンコルマ。

マトンは独特の臭みがあるのでちょっと苦手。パクチーよりも苦手。

ですがこれがインド料理ですからね、割り切っていただきます。

ドーナツみたいなのは挽肉のフライ。

カレーを複数楽しめて良かったです。

ちょっとお値段高めかな。


〆は



プリン



◆ワナッカム
　　福岡県福岡市中央区清川3-19-2
　　TEL：090-3799-5362



”ぽちっ”と押してね。

　　　　　　　にほんブログ村

星期菜（セイケイツァイ）

以前、中州水上公園にある星期菜（ヌードルシノワ）には伺いましたが本店は初めて。

須崎をぷら～りしていたら開いている店があって近づいたら「星期菜」さんでした。



お店の外観

注文はサンマー麺と肉味噌ごはんセットと山椒風味のピリ辛担々麺。



サンマー麺



肉味噌ごはん（小）　このセットで850円



山椒風味のピリ辛担々麺　850円

山椒というか花椒が香ってちょいピリ辛でした。美味しい！



◆星期菜
　　福岡県福岡市博多区須崎町4-19 ブライトンハイツ 1F
　　TEL：050-5869-0404



”ぽちっ”と押してね。

　　　　　　　にほんブログ村

BAKERY NASAN

今日のランチはハンバーグの予定だったんです。

昨日、お店に電話をして「年内の営業はいつまでですか？」って聞いたら「明日（28日）のランチまでです」って。

で、今日お店に行ったらオープンする気配なし。

11時30分過ぎても結局オープンせず。

昨日の電話はなんだったの？？とちょっと腹立たしいですが仕方がない。ハンバーグは2020年のお楽しみにしておきましょう。


お腹減ったので代わりのお店を探し始めたところパン屋があったので立ち寄り。



お店の外観



店内



あんバターならぬあんこレン。あんこ練乳。

カレーパン、塩くるみ、クリームチーズ（人気№１）



だしの効いた明太フランス。ハード系とソフト系の2種類を購入（人気№２）


食べたい気持ちを抑えて、これらは明日の朝食に。



◆BAKERY NASAN
　　福岡県福岡市博多区須崎町 6-1 須崎ミツヤマビル 1F
　　TEL：092-263-3434



”ぽちっ”と押してね。

　　　　　　　にほんブログ村

失速の30K

今年はカレンダーに恵まれての9連休。（来年は最悪のめぐりで5日間。。。）

しっかり走ってやろうじゃないの！

というかやらないと別大がピンチなんで。


◆今日の内容

　　　ジョグ　4.0km　5分31秒/km
　　　30km走　4分38秒/km
　　　ジョグ　2.4km　6分13秒/km

　　30km走
　　　1km：4分41秒　　　11km：4分32秒　　　21km：4分44秒
　　　2km：4分42秒　　　12km：4分32秒　　　22km：4分41秒
　　　3km：4分36秒　　　13km：4分32秒　　　23km：4分45秒
　　　4km：4分34秒　　　14km：4分33秒　　　24km：4分42秒
　　　5km：4分35秒　　　15km：4分30秒　　　25km：4分47秒
　　　6km：4分34秒　　　16km：4分32秒　　　26km：4分51秒
　　　7km：4分35秒　　　17km：4分34秒　　　27km：4分53秒
　　　8km：4分31秒　　　18km：4分33秒　　　28km：4分51秒
　　　9km：4分33秒　　　19km：4分34秒　　　29km：4分50秒
　　 10km：4分33秒　　　20km：4分43秒　　　30km：4分42秒

19km以降、見事に失速です。

+10～20秒でなんとかとどまっていますがあまり気持ちの良いものではないですね。

NIKE ZOOM FLY KNITで走りましたが脚がきつくなってからは重さを感じるだけで…

しっかりトレーニングをして体幹を鍛えている人にはいいのかな。

自分自身2回（前回の28kmと今日の30km）で試しましたがこれでフルは無理なんだと思われます。

フルで履くシューズ、これから探さなきゃな。



”ぽちっ”と押してね。

　　　　　　　にほんブログ村