うなぎ 荒川

今日は丑の日、二の丑でした。。

19日の丑の日は「宮島あなごめし」だったので、

今日はちゃんと鰻を。



北埼玉郡騎西町にある「荒川」さんです。

国道122号沿いにあって、騎西町文化会館近く。



奮発して「竹鰻重」にしました。

（松にしないところが小市民でしょ。）

ふんわりとした焼き加減で、たれも濃すぎず。変な表現だけど「あっさり」したような

感じ。肝吸いも当然ついて2,200円。

出てくるまでに30分くらいかかるから予約とかしておいたほうが良いのかな。


◆うなぎ　荒川
　北埼玉郡騎西町大字下崎367-2
　TEL：0480-73-2108
　定休日：毎週火曜
　※川魚・天ぷら・割烹と言うことで鯉料理などもある。

ナビ杯準々決勝敗退 vs清水エスパルス

7月29日(水)　ナビ杯準々決勝第2Leg　＠アウトソーシングスタジアム日本平
◆試合結果
清水エスパルス３－０（前半２－０）浦和レッズ
得点者：0分オウンゴール(清水)、44分岡崎慎司(清水)、62分青山直晃(清水)
入場者数：12,014人



【結果だけ・・】

また負けたか。しかも無得点で。

開始1分たたないのに失点。最初からハンデを付けられているようなものですな。

見てないから内容については何も言えないけれど。

例年そうだけど闘莉王がいなければ失点増えるし、セットプレーから得点できない。

そして闘莉王不在の試合（特にナビ杯）で使われる山岸は失点増加→敗戦。

可哀想だけど3戦7失点という事実だけが残ると厳しいね。

日曜日はリーグ戦のエスパルス、ホームゲーム。

サポの反応は？ゲーム内容は？トンネルに入ったチームはどこへ向かうのか。

ようやくベンチに入れた近藤徹志君を使って欲しかったな。

怪我に苦しめられたけど、よくぞここまで戻ってくれた。

もう少しだ！がんばれ!!近藤!!!





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栃木名物？ きんとんまんじゅう

宇都宮（といっても厳密には近郊の町）に行ってその近くにあった店。

「栃木名物　きんとんまんじゅう」

栃木名物？どんなんだろって思ったし、”きんとん”まんじゅうとはなんぞや？

てことで仕事を追えて買いに行った。



左から黒糖・抹茶・きんとん・黒胡麻

ブルーベリーなんてのもあった。

こう言っちゃなんだけどフツーのまんじゅうでした。



◆朝日屋本店

羽生名物 いがまんじゅう

上りの羽生PA。寄るときはいつも夕方。

いつも売切れの「いがまんじゅう」

今日は朝に宇都宮へ行く用事があって下りの羽生PAに立ち寄った。

そしたら入荷したばかりの温かい「いがまんじゅう」に出くわした。




購入直後のいがまんじゅう。120円。

まんじゅうの上に赤飯がついてる。なんか微妙。

てか、同じ埼玉に住んでるけど全然メジャーじゃない！

不思議なまんじゅうでした。

自分の足じゃないみたい 久しぶりのナイター練習

今日から練習会にも完全復活！

メニューは完全に消化できなかったけど。

ちょっとの運動で大量の汗。

足の痛みはほとんど無く（朝はあってもしっかり準備運動すれば可）、

でも少しスピードを上げただけで息が切れる。全然ダメなのである。

流しも200mくらいで撃沈～

もっとも足が不安で6～7割の力で走ってこんなんだから


ジョグをして、100m流しをして、200m流しをして、400m流して・・

400mは2本でギブアップ。情けなや


あとは1000mで切って100m歩きで繋ぐ形を基本として走る。

ブログタイトルを変更してからしっかりと走る練習というのは今回が初。

タイトルどおり「ゆっくり」から、「ゆっくり」で始めて「はやく」なることを目指す。

走れる喜びを感じながら１つ１つの練習に「魂を込め」て。

決して「走行距離じゃない」、内容の濃い練習で自己記録更新を目指す。


ということで、今日は気持ちを一新できたことに意味があったように思う。

明日反動が出ないことを、切に願う。





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中島美嘉 MIKA NAKASHIMA CONCERT TOUR 2009

MIKA NAKASHIMA CONCERT TOUR 2009

～TRUST OUR VOICE～

ツアー最終日、東京国際フォーラム　ホールA

前日はスペシャルゲストで森三中が入って『MIKA３CHU』が一夜限り復活。

最終日だけど何もなし・・サプライズはね。

でもまぁまぁだったかな。２Fだったので盛り上がりに欠けたけれど、みんなでエキサイトな

感じになる楽曲じゃないからね。

それにしても「星」に関する曲が多いこと、改めて感じたし本人もそう言っていた。


夏に聞く『雪の華』もよかったねぇ。

TV画面から見るそのまま。トーク苦手。トーク部分はその人の人間性が見れるので

とても好きなのだが、そして中島美嘉がよくわかったのだがエンターテイナーとしては

どうなの？

終始立ち上がることなく、最後まで座ってゆっくりと聞かせていただいた。

ツール史上初の日本人完走 しかも２人

快挙。

日本人初のツール完走。しかも２人。

その上ステージ順位１桁も記録し、今回偶然にも自転車を始めた自分も興味を持って

ツール結果に一喜一憂！



シャンゼリゼを逃げる別府選手


第21ステージ
　　◆新城幸也（ブイグテレコム）：20位　総合129位
　　◆別府史之（スキル・シマノ） ：134位　総合112位

　逃げた別府選手は敢闘賞のおまけつき。


国内レースでは今ひとつ盛り上がってない・知名度が無いところだが、この結果を受けて

もう少し認知もされて競技性の面及び一般ローディへの理解度が高まることを望みたい。

本当にお２人お疲れ様でした。



完走した別府選手



◆ツール・ド・フランス2009

7月20日～26日のトレーニング

20日→　最高気温（姫路）：29.2℃
　完全休養
　　行く先々で天候回復。晴れ男の本領発揮。

21日/　最高気温：23.1℃
　完全休養
　　今日明日が仕事のピーク。遠征疲れとか言ってられない・・
　
22日/　最高気温：27.0℃
　完全休養
　　とりあえずピークを越した。あとは明日もちょっと仕事残し・・
　　皆既日食は雲がかかりしかも仕事中で見れず残念。

23日/　最高気温：29.1℃
　<夜>　補強　（腕立て10回+腹筋30回）x2
　
24日　最高気温：28.1℃
　完全休養

25日→　最高気温：32.4℃
　<昼>　補強　（腕立て10回+腹筋20回）x4

26日　最高気温：34.4℃
　<朝>　ロングライド
　　自宅～秋ヶ瀬公園～ホンダエアポート～物見山～越生梅林　往復　　計114km




今週の歩行距離　0km
今週のスイム距離　0m
今週のサイクルライド　114km




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初ゴケ！

今日はいい天気

晴れ男過ぎるのも問題で、猛暑になってしまった。

朝7:50、待ち合わせ場所の秋ヶ瀬公園へ。

楽しいツーリングになるはずが・・


待ち合わせ場所の100m手前でタクシーの運転手に声をかけられた。

「秋ヶ瀬公園の野球場はどこですか？」

人の良い自分は（自分で言うな！て感じですか）、減速し運転手のほうへ。

　・・・　バランスを崩す　・・・

がっしゃーん！

と、初ゴケ。何もこんな日に。このタイミングで。もう絶対声かけられても止まるもんか！


ということで、待ち合わせ場所には痛々しい姿で自転車を押しながら参上



傷の手当てと自転車の微調整をしてもらって、スタート前からかなり格好悪い。

傷口は血で滲んでる。腕のほうは完璧な受身で傷無し


さてさて、

荒川サイクリングロードを川上に向かってスタート。

なんと言っても初心者だからとりあえず着いていく。いろいろと合図があるもんだな。

今の自分にはそんなの出す余裕も無いし、そんなこと考えてたら減速してしまう・・

そうこうしているうちにホンダエアポートに。一般道へ出て川島町→高坂方面へ

大東文化大学横を登っていくと『物見山公園』



ここまで休憩無しです。もちろん南風が追い風で気分良く進む。


ここから鳩山高校横を下って越生へ。

越生では梅林などを見てローディの集まるパン屋へ。ここかなり有名らしい。

朝10時過ぎには既に3名。自分らが休憩している間に10名以上になってた。



決して大きくは無いけれどおしゃれなお店。



しかも安い！昨日の残りパンはほぼ半額。この2個のパンとドリンクで280円。


運動してきただけにちょっとだけ甘いものがうれしい。20分弱の休憩を取って帰路に着く。


段々と日が昇るに連れて気温上昇。かなり暑い。

コンビニで食べたガリガリ君サイコー！

そんなこんなで初の100km超ライディングは100km手前で軽い熱中症の症状？みたく

なりながら速度も20kmそこそこまでスローダウンしながら初ゴケ現場・・いや朝の

待ち合わせ場所「秋ヶ瀬公園」まで戻った。


まだまだ慣れないせいか100kmの最後はへたってしまったけれど、こんなに日差しがあっても

風を受けて走っているので気持ちいい！

暑さ対策だけは考えて出発しないとね。

帰宅して体重計に乗ると60kgを割り込んでいた。

水分が約2kgも失われていたことになる。

もっと早めにこまめに補給をしていなければいけなかったと反省。





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ツール第16S～ 第19Sで別府７位！

第16ステージ
　　◆新城幸也（ブイグテレコム）：81位　総合133位
　　◆別府史之（スキル・シマノ） ：142位　総合130位

　山岳ステージも残すところ明日のみ。ここを乗り切れば日本人初の完走者へ。

　二人揃ってゴールできそうですな。

　あとはもう一度華々しい活躍を！



第17ステージ
　　◆新城幸也（ブイグテレコム）：151位　総合134位
　　◆別府史之（スキル・シマノ） ：77位　総合126位

　無事に越えた。あとはシャンゼリゼを目指して突っ走れ！

　そしてこの二人の総合順位は？初完走だけどやはり日本人１位になりたいだろう。



第18ステージ
　　◆新城幸也（ブイグテレコム）：112位　総合135位
　　◆別府史之（スキル・シマノ） ：78位　総合126位

　ほぼ平坦コースでのTT。個人スプリント能力等ではまだまだ太刀打ち出来ずか・・・



第19ステージ
　　◆新城幸也（ブイグテレコム）：55位　総合126位
　　◆別府史之（スキル・シマノ） ：7位　総合116位

　やりました！別府選手!!この終盤にきての意地の走り。一桁順位がまた来た！

　残り２ステージ。奇跡の快走を！総合で２桁順位まで行けるか？



第20ステージ
　　◆新城幸也（ブイグテレコム）：149位　総合130位
　　◆別府史之（スキル・シマノ） ：92位　総合112位

　長い３週間の戦いも残すは明日の１ステージのみ。

　もう事故さえなければ完走だ。日本人のツール史に大きな一歩になるに違いない。



◆ツール・ド・フランス2009