チェ ２８歳の革命

『エルネスト チェ ゲバラ』

実はこの人の名を知ったのは最近。（２年ほど前）

無知というのは怖い。

みんなはこの人の名をどこで知ったのだろうか？

世界史？現代史？

学校の授業は昔に時間をかけすぎで、近代史・現代史は時間切れで教えてくれない。
（教えてくれなかった）

ではなぜこの人の名を知ったのか？

レッズゴール裏にこの人の顔があるからだ。


それはさておき、

ゲバラを演じるベニチオ・デル・トロはある方に似ている。

古谷一行さん。

ロブソン・ポンテ。


貧困層を解放するための正義の戦い。

何が正義なのか？

思想？主義？自由？

人それぞれ思いは違うし、彼が正しかったとも言い切れないけれど、

当然悪かったとも言えないし。

「キューバ革命」を全く知らない世代が、

『チェ・ゲバラ』を知るには良い映画なのだろう。

と、第２部「３９歳別れの手紙」上映開始日に第１部を見て思った。

監督はもっと違うことを訴えたかったのかもしれないが、私のような人間には

その程度しか考えが及ばない。

感染列島

妻夫木君かっこいい！　佐藤浩市さん渋い!!

ということではなくて、奥が見たいというので。

ちょっと気になっていた映画ではあるのだが。


新型インフルエンザに怯える昨今だが、実際に起きたらどうなるのか？

インフルエンザでなくても、想定していない感染症が広まったら？

そんなことを考えさせられる。

人は過去に不治の病といわれたものも乗り越えてきた。

そして新たな病気が不治の病と言われ・・　癌も治癒可能になってきた。

HIVは？

乗り越えると新たに表れる病気はさらにえぐい。


それはさておき、

『SARS』が東南アジアで起きたとき、これを完全隔離し感染拡大を防いだ医師のことを

特集する番組を見たことがある。

感染のスピードはまさに脅威。

この時ような迅速な対応で人命を守ることが日本政府に出来るのだろうか？

映画の中での架空の話と思ってはいけない。

人類は過去に

ペストなどの感染症の流行により多くの人命を失った。

次はどうか？

何事も無く、平穏で。

09レッズフェスタ

2年ぶりにフェスタに参加。昨年は埼スタであった。シーズン開始前の寒い時期に屋外で。

今年はスーパーアリーナに戻しての開催。

でも、お客さん少なかった～。

２年前はアジアへの挑戦（ACL）と阿部ちゃんが千葉から加入して、前年優勝と相まって

異常な盛り上がりだったけど。

ちなみにその前年は伸二が戻ってきたこともあったし、その比較からすると・・・



アッパーはゼロ。下も空席が目立つ・・過去を知る選手にとってはショックだろうな。



社長挨拶。手短で良かった。サポの目は冷ややかだと感じずにはいられなかった。

まぁ、昨年あれだけへこんだんだから、今年は失うものないし、新監督の下で新しい

レッズを作って欲しいものだ。




フィールドプレーヤーの０９ユニ。ベースは昨年と同じ。ホームユニの襟元の変更。

シンプルに『レッズ』になったな。


GKユニ

パンツのほうに『DHL』が入った。『FUSO』が無くなった。

一昨年のユニで昨シーズンの応援を通したが、夫婦揃っていない人のユニになってしまった

ので、今シーズンは新調するか。

※私、１７番長谷部。奥、３０番岡野。

　　　→私、３番にしようか、１８番にしようか、２５番にしようか。

　　　→奥、２２番阿部ちゃん。




 
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それぞれの進路

相次いでレッズを去る選手の進路が決定した。

内舘秀樹：引退。レッズ広報に。

相馬崇人：ポルトガル１部のＣＳマリティモ移籍

うっちーはレッズ一筋で終止符。これからは広報として我らサポと接点もあるかな。

のちのちは強化本部長か？（笑）

相馬君は念願かなってよかった。

どこまで通用するのか知らないけど、自分の決めた道。信念持ってやっているし、

応援してあげたいね。

結婚も決めたようだし、さらに頑張れ!!

信念・軸はブレちゃいかんな。

初志貫徹だ！

共にそれぞれの進む道で頑張って欲しい。



移籍発表、相馬





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千葉マリンハーフ 正式結果

サンスポの本日朝刊に先週18日の千葉マリンマラソンの結果が掲載された。

10日も経っているので・・でもスポンサーの思惑通り朝刊を購入。

初めてサンスポ買いました（笑）

正式タイム：1時間30分55秒

5kmLap：(ロス9秒)-21分00秒-21分17秒-21分31秒-22分12秒-4分49秒

手元計時よりも1秒良かった！（案外こういうのうれしい!!）


で、早速この時計を元にフルマラソンのタイム推定を行ってみた。

1時間30分55秒x2.11＝3時間11分50秒

目標とするタイムまで1分51秒届かない。

これからの2ヶ月がより重要だな。

あくまで机上だけど。

次!次!!　　前へ！前へ!!





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1月19日～25日のトレーニング

2008年度第3タームも後半戦。大目標「東京マラソン」へ向けての走り込みだ!!
その前に前週の疲れを抜くところから。


19日/　最高気温：16.1℃
　<朝>
　　補強　（腕立て10回・腹筋20回・静止背筋60秒）x3
　　　　　　スクワット　大腿前面強化30回
　　※両足ハムストリングがいっぱいいっぱいに張ってます。
　　
20日/　最高気温：9.7℃
　<朝>
　　補強　（腕立て10回・腹筋20回・静止背筋60秒）x3
　　　　　　腕振り　400回
　　　　　　スクワット　（大腿前面強化30回+大腿後面強化30回）x1
　<夜>
　　補強　（腕立て10回・腹筋20回・静止背筋60秒）x3
　　　　　　腕振り　400回
　　　　　　スクワット　（大腿前面強化30回+大腿後面強化30回）x1
　　本練　家の周り（1周：1,067m）
　　　　　B-up走　5周　㌔5分40秒→㌔5分05秒　　　　　　　　　　　　　　　　5km
　　※張りはだいぶ収まってきた。走ってみると意外と重たい。

21日→　最高気温：7.9℃
　<朝>
　　補強　（腕立て10回・腹筋20回・静止背筋60秒）x3

22日　最高気温：6.1℃
　　終日というのも久しぶりのような気がする。
　　仕事帰りに走れるように準備はしておいたんだけど残念。
　<夜>
　　補強　（腕立て10回・腹筋20回・静止背筋60秒）x3
　　　　　　腕振り　400回

23日→　最高気温：15.0℃
　　仕事に振り回され走れず。夜になってもまだ暖かかったのに。無念！

24日時々　最高気温：9.8℃
　<朝>
　　補強　（腕立て10回・腹筋20回・静止背筋60秒）x3
　　　　　　腕振り　400回
　　本練　30km走　ペースは㌔5分30秒前後で
　　　　　自宅→秋ヶ瀬公園→彩湖→秋ヶ瀬公園→自宅
　　　　　11時30分頃、さいたま市は雪でした。寒かった！
　　　　　このコースは以前1人で練習している際のジョギングコース。
　　　　　寒いので秋ヶ瀬公園も彩湖も人は少ない。
　　　　　30km走：2時間44分10秒＋2kmウォーキング　　　　　　　　　　　　　32km

25日　最高気温：9.6℃
　　本練　東京マラソンコース試走
　　　　　㌔6分強で42km。朝6時25分都庁スタート→11時50分ビッグサイトゴール
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　42km


今週の走行距離　79km




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大阪国際女子 渋井選手優勝

福士加代子選手の衝撃のマラソンデビューからもう1年。
早いものです。

11月の東京国際女子失敗からどう立て直すのか？・・渋井選手
初マラソンでどこまで？・・赤羽選手＆脇田選手
シモン選手復活？

渋井選手は非常に我慢の効いた走りで東京の二の舞にはならなかった。
30km近くまで動かず。
やっぱりマラソンはそういうレースでないと残りが厳しくなるよね。
それにしても30km以降の加速は気持ちよかった。




積極的に進めた赤羽選手も初マラソンでよくやりました

赤羽選手も世界選手権の代表に選ばれるといいな。
来シーズンには若手もさらに台頭してきてロンドンオリンピックの頃には
想像も出来ないほどの超激戦が繰り広げられるのではないだろうか？

男性陣も女性に負けないように頑張って欲しいもの。


レース展開とは別にチェックしていたのは「腕振り」
最近補強の後に腕振りを入れるようにしているのだが、実際の走りの際には
どれくらいの幅で、どれくらい後ろに引いているのか？をチェック。

肘は自分の真横まで。前から後ろに引くというほどではなく、体側から後ろに。
自分の場合は疲れてくると前で抱えるような感じになることが多いのでおおいに
意識して取り組みたい。

また勉強させていただきました。





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うさぎや ～和菓子～

こちらも昨日「アド街ック天国」で登場した和菓子屋。
ここはどら焼きがおいしい！

あんこ、そしてどら焼き好きには外せない店です。


TVの影響で店の外にまで行列。



どら焼き4個とうさぎ2個を購入。


さっそく向かいのカフェへ。B1Fがあってとってもゆったり。

そして・・


どら焼きを割ると・・こんなに大きな小豆。つぶあんです。
できたてを入れてるからしっとりとしていて、そしてやわらかい。

　　　『美味じゃ！』

ということでブラックコーヒーの友としていただきました。


◆うさぎや
　　台東区上野1丁目10番10号
　　上野松坂屋向かい





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上野風月堂 東京カステラ

昨日、「アド街ック天国」で上野広小路をやっていたので、その影響で。


上野風月堂。ここでは東京カステラ（かなり大きい）を購入。
※まだ食べてないけど。

で、どんなものかというと・・
　　　↓
　　　↓
　　　↓


食パン一斤という感じのサイズ。


食べたら感想を上書きします。


◆上野風月堂





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北京亭 ～中華料理～

試走後、水道橋に移動。
JR水道橋駅から徒歩5分程度。


北京亭です。



奥はえびレタスチャーハンを。



僕は五目チャーハン。



これが目的。焼き餃子（2人前）


餃子のおいしいお店ということでしたが、期待したほどではありませんでした。
もう少し「かりっ」と焼いてほしいな。
餡はやさいたっぷりのオーソドックスタイプ。もう少し肉を入れて重厚な
味でもいいかもね。





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