スパイス食堂 ニッキ （nikki）

今日のランチは本町へ。

本町は20年近く前に担当企業があって出張してましたから久しぶりです。

そのころはあまり食べ歩きをしていなかった（余裕がなかった）ですね。

しかも御堂筋線界隈でしたから今日訪問した四つ橋線近辺は初歩きでした。


　

スパイス食堂ニッキさん




メニュー

訪問時点で「本日の気まぐれカレー」は終了していました。

ですが初訪問なので基本のメニューでいこうと思っていたので気にならず。

2種盛りで




右がチキンマサラ、左がラムとカシューナッツのカレーです。

チキンマサラはかなり辛いです。食べると汗が滝のように流れてきました。

チキンはこの辛さもあってとても美味しくなっています。

ラム肉の方はカレーで食べやすくなっています。もともとマトンとは異なってラム肉はそこまで臭みは無いですからね。

ごはん量ですが240gだったので大盛と言ったのですが、茶碗軽く2杯あるので・・と言われ保留。

最初に大盛でなくてもごはん追加できるシステムでした。

なので食べ始めてご飯足らない！って。やっぱりそう思って最初の半分の量を追加。

それぐらいないと辛いチキンマサラを食べきれません。

で推測ですが追加分のごはんは160gはあったんじゃないかなと思います。

チョーおなか一杯になりました。




こちらは「シチサン」でサバとバジルのココナッツカレーを７、ラムカレーを３。

燻製漬け卵をトッピング。




ミニラッシー　100円


美味しいスパイスカレー、ごちそうさまでした。食べ過ぎました。



◆スパイス食堂 ニッキ（nikki）　FB　インスタ
　　大阪府大阪市西区立売堀1-8-6 星和シティビル本町西 101
　　TEL：06-6575-9730



美味しそう！のクリックをお願いします。

　　にほんブログ村

フルマラソンチャレンジスタート地点等 大阪ぶらぶら

今日は休暇をいただいて大阪ぶらぶら＆食べ歩き。

朝は朝食前に市内ジョギング。

北浜→扇町公園→淀川河川敷→大阪駅→淀屋橋→北浜

これで12km強のジョギングでした。

昨日の大阪ハーフの疲れを感じつつ、でも少しでも血流を促して疲労抜きになればと。

それと2月11日のランナーズフルマラソンチャレンジのコース下見を兼ねて。

全部は見られないですけどせめてスタート地点がどんな感じなのかを確かめておきました。




野球場　ここがスタート地点と思われます。




上流方面　こちらに向かってスタートするんでしょう。

風が吹かないことを願っています。

仮設トイレ準備されるのかな？河川敷にあるトイレの数は限られていそうです。

大阪駅付近は通勤の人が多く、また横断歩道がないところが多くてうろうろしながら走りました。


◆今日の内容

　　疲労抜きジョグ　12.4km


朝食はパン屋さん（別途投稿します）でパンを購入。

その後は大阪天満宮に行きました。






本殿

歩いたのも疲労抜きの一助になりますかね？

　　ウォーキング　大阪天満宮～大川沿い歩道～大江橋～カフェベローチェ淀屋橋店



がんばれ！のクリックをお願いします。

　　にほんブログ村

りくろーおじさんのチーズケーキ

まる米さんにておでんで昼飲み。

でも夜にはおなか減るよなぁ、ホテル近くの飲食店やってないかもしれないし…と思いながら

なんばをぶらぶら歩いておりました。

アーケード街でひとだかり。見ると「りくろーおじさんの店」でした。

これケンミンショーで見たことある！！

並びは10名ちょっとだったこともあり並びました。




こちら本店なんですって。




テイクアウトなので待ち時間はさほどではありませんでした。




チーズケーキ　店頭ではふっくらでしたが持ち帰りすると表面が少ししわくちゃに。

レンジで温めればまたふっくらと出来立てのようになるようです。

ホテルでしたし、上層階に行けばレンジがあるのはわかっていましたが、皿もラップも無いので断念。

でもふわふわなのは感じられました。

チーズよりもたまご感が強いケーキでした。

甘すぎないですし、半分ぺろりでした。




天使の輪　ドーナツです。

こちらは砂糖たっぷりなので甘いです。


福岡には「てつおじさんの店」というのがあります。こちらもメインはチーズケーキ。

近々本店に行ってみたいと思います。



◆りくろーおじさんの店



美味しそう！のクリックをお願いします。

　　にほんブログ村

甘みのある出汁 おでんのまる米

ハーフマラソンを走り終えてから昼食。

チェックしていたお店が日曜定休多くて。長居から比較的近い天下茶屋におでんやさんを発見。

昼飲みもいいかなと思って御堂筋線→堺筋線と乗り継いで14時45分に到着。




こちらが天下茶屋駅から徒歩3分のお店です。

カウンター席オンリー。

2人組で3つ分の席が空いていましたが2つは予約済みとのことですぐに入れましたが、

私たちの次に2～3分後にいらっしゃった方は断られておりました。

その後も次々の来客がありましたが本日は19時以降しか空きがないとのこと。

とんでもなく人気店だったようです。無知で訪問して申し訳ない。

予約必須のお店です。






メニュー




自己ベストの祝杯！生ビール




大根、しらたき、車麩




松山揚げ、くじらさえずり




生姜天




焼売、ちくわ




がんもどき

甘めのおだしがとってもおいしくて、大根を食べると感動的でした。

しらたきも車麩も松山揚げもお出汁を吸ってとっても美味しかったです。

周りの席の方々が焼売を頼むのでまねして頼みました。

六白豚の粗挽き肉で作られており、肉肉しさとお出汁のやさしさがマッチした逸品です。

がんもどきはちょうど在庫が切れたようで揚げてからの煮込みでしたのでちょっと待たされましたが、

さかんに大将がお詫びしてきて…こちらこそ恐縮です。全然気にしていません。

大将が許容範囲と思える状態まで待ちますよ。

なかはふわふわのがんもどき、しゅんだらとっても美味しいでしょうね。

〆は




とうめし　お出汁で炊いたご飯の上に焼き豆腐とねぎ。

まずはこのままいただいたうえで途中でお出しをかけてお茶漬けに変化させるのをお薦めされました。




お茶漬けVer　やっぱり出汁がいいんですね。とっても美味しくいただきました。

これだけいただいて、生ビール2杯、梅酒2杯で4,000円を超えないなんてコスパも優良店です。

美味しいおでん、ごちそうさまでした。また訪問します、予約をして。



◆おでん　まる米　　インスタ
　　大阪府大阪市西成区花園南2-7-30 天下茶屋駅前ビル 1F
　　TEL：06-6659-0222



美味しそう！のクリックをお願いします。

　　にほんブログ村

【自己ベスト】2022 大阪ハーフマラソン

2年ぶりの公道レース、大阪ハーフマラソンを走ってきました。

結果から先に。（タイトルに書いているけど…）

　　自己ベスト更新！

やりぃ～！シューズのおかげ！ヴェイパーフライさまさま。

と言っても正式グロスタイムはわからないんですけど、1時間26分50秒を切っていると思うんですが。

※正式記録：1時間26分42秒でした。


◆今日の内容

　　朝：ホテル～大阪城公園　往復ジョグ　6.0km
　　昼：大阪ハーフマラソン　1時間26分42秒　Net：1時間26分22秒（Ave 4分05秒/km）

NET Lap（手元計測）



幸運にもBブロック内で前から8列目くらいでスタートできました。

スタートラインまでは20秒でした。

すぐに思っていたペースに上げられました。

いや、思っていた以上のペースになっていました。

周りの流れに乗っかって。最初の1kmが3分52秒は速すぎ。

5kmを20分切っての通過なので結構無理していたと思います。

その後は4分台、4分10秒台に乗ってしまうことも。

とても呼吸が苦しく、脚も動かない状況で4分10秒台に落ちたところで少し呼吸が戻ったような気がします。

その後は4分6秒～10秒くらいを維持できるように意識し、余力があれば最後上げたいと思っていました。

結果的には余力はなく、4分10秒/kmペースがやっと。

レース前は上手くいけば1時間26分切りできると思っていたので自己ベストながら残念でもありました。

ま、

　　レースが下手

ってことですね。

走り終えて腰が痛いので近々マッサージをしてもらい、2月11日に向けて準備をしたいと思います。


◆正式記録：1時間26分42秒　　5kmLap：（ﾛｽ20秒）19分47秒-20分33秒-20分40秒-20分51秒-4分31秒






＜朝のジョギング＞

大阪城公園です。


　

大阪城梅林




雁木坂　坂ダッシュしているランナーさんがちらほらいらっしゃいました。

今日のフルマラソン、ハーフマラソン出走するのかな？というランナーさんもかなりいらっしゃいました。






大阪城天守閣

大阪城公園からホテルに戻る途中で練習会メンバーのMさんに遭遇。

まさかこんなところで会うとはね。



がんばれ！のクリックをお願いします。

　　にほんブログ村

挽肉俱楽部で和牛ハンバーグ

大阪入りしました。

晩ごはんは梅田で。

明日走るから爆食べは避けたいところ。

訪問したのはハンバーグ屋さんです。


　

挽肉倶楽部さん　入店して食券で購入です。

メニューは一つしかありません。和牛挽肉セット　1,000円




自分で好みの薬味とソースを使って食べるスタイルです。




食べ方




ハンバーグは皿に乗って出てきます。スキレットに乗せて自分好みに火を通します。

たまごはトッピング50円。




こんな感じでハンバーグを乗せ…




開くとレアです。

2個共に半分に切り小さいハンバーグ4個にし、薬味とソースでいろいろな味を楽しみました。

塩、わさび、鬼おろし、揚げ玉ねぎ＆玉葱ソース…

ハンバーグ小さいので普通なら追いハンバーグ1個したいところですが我慢しました。

なぜならハンバーグ2個でごはんお替りしており、もう1杯お替りするとなると食べすぎだなと。


福岡では極みやさんが自分でさらに焼きながらいただくスタイル、

平尾ハンバーグさんは小さなハンバーグを1～3個注文して味を変えて楽しむスタイル。

その融合版ですね。

失礼ながらお店としては焼くスキルはそこまでなくても表面を焼いてあとはお客さん任せ。

味付け・ソースもお客さん任せ。スタッフはプレーンのハンバーグを焼くだけ。

非常に効率的ですよね。

食べる側は1種類だけではなくていろいろ試せますし、自分好みに焼けますし

双方Win-Winなやり方ですね。

美味しいハンバーグ、ごちそうさまでした。



◆挽肉倶楽部　インスタ
　　大阪府大阪市北区芝田1-12-14 WATANABEビル5 1F
　　TEL：06-6359-8008



美味しそう！のクリックをお願いします。

　　にほんブログ村

伊万里ちゃんぽん本店

今日の仕事は長崎県東彼杵。12時前に終了！

上司にランチ候補を上げたところ「伊万里ちゃんぽん」に決定！

私も博多店は訪問したことがありますが本店は無い、以前本店に伺った際には建て替え中だったので。

きれいになっている本店に到着！




伊万里ちゃんぽんさん本店　入口

12時30分くらいでした。駐車場はかなり埋まっていましたが店内は余裕のよっ…






メニュー

ミニちゃんぽんとミニ丼のセットにしました。ミニ丼はかつ丼をチョイス。

上司が焼き焼売を頼んでくれて4個を2個2個でシェア（ごちそうさまです！）

上司は生ビールを飲んでおりました（業務終了してますからね～）




ミニちゃんぽん・ミニカツ丼　1,030円

ちゃんぽんは野菜たっぷり。もやしが多い。海鮮が欲しい人は特製を頼んで。

スープは豚骨のコクがありつつもこってりしすぎず、クリーミーさも抑えられており食べやすいです。

ここはどんぶりがいいんです。かつ丼はとっても甘いつゆを使っています。

そしてカツが厚い！（断面を撮るの忘れました）

ミニなので3切れですが厚みのあるカツですしご飯量も多いので満足度高いです。

美味しいちゃんぽん＆カツ丼、ごちそうさまでした。



◆伊万里ちゃんぽん　本店
　　佐賀県伊万里市大坪町丙2075
　　TEL：0955-23-9578



美味しそう！のクリックをお願いします。

　　にほんブログ村

（大阪ハーフ直前）ナンバーカードがマスク入れとか直前計量とか。。

いよいよ明日。2年ぶりに公道を使用した大会に参加します。

コロナ感染者が急増している中で、開催されることに関係者に感謝いたします。

様々なご意見あると思いますが、国や府などが定めたルールに基づいて実施に向けての準備には

相当な苦労があったかと思います。

感謝の気持ちを持ってスタートラインに立ち、ベストを尽くした走りをしたいと思います。


屋外ではありますが一番はスタート時にランナーの密集が気になるところ。

スタート直前までマスク着用というのはトライアルマラソンや30Kでもありました。

熊本30Kではマスクを握って最後まで走りましたが、この大阪ハーフではアスリートビブスが

マスク入れを兼ねている仕様になっています。






コストアップになるかもしれませんが、他の大会でも導入してもらいたいですね。

ゴール後にもすぐにマスクを着用できますし、万が一途中棄権した際にもマスクをできるというのは

接触するスタッフ等へのリスクを抑えることができますし。

（昔は「ゼッケン」って言っていたのが「ナンバーカード」となり今回は「アスリートビブス」って。

　陸上競技的には「ナンバーカード」なんだと思っていましたが。呼称統一して浸透させてほしいですね。）


抗原検査キットは27日に届きました。

明日検体を持って会場に行くことになりますが「無効」だった場合には自分で準備したキットで再検査をして提出です。

直前にそんなこと記載されていてもね…巷では抗原検査キットが品不足ということでなかなか手に入らないのに。

昨日仕事を終えて抗原検査キットを購入へ。

会社近くにあるMキヨさんに行ったら在庫なし。

これは都市部のドラッグストアでは手に入らないのかも…と思って遠方へ。

ひと山超えたところのディスカウントストア内にある薬局で購入できました。




予備として1個持っていればとりあえず一安心。

陽性にならないか、無効にならないかドキドキの時を明日朝迎えそうです。


今朝の体重60.9㎏でした。

正月明けに60.9㎏になって落とさなきゃ…とブログにも書きました。

時点的に（長崎トライアルマラソン後や熊本30Ｋ後）には60.0㎏ぐらいになっていたのですが

全体的には緩んだまま生活をしてしまい、結局減らずという失態です。

（前の日に食べたもので多少の変化はあるのでしょうが）




ハーフマラソンならば多少の影響で収まると思う。。自己管理できておらず恥ずかしい限り。


仕事、行ってきます。（夕方大阪へ向かいます）



がんばれ！のクリックをお願いします。

　　にほんブログ村

博多の老舗中華八仙閣が営む 彩虹 （ツァイホン）

たびたびランチ利用していた八仙閣本店。

2階にあった脇屋シェフがプロデュースしていた「蓮双庭」が閉店し、ここに八仙閣がお店を出しました。

相対で4階などでやっていたランチはなくなりました。

その2階に出したお店の名が「彩虹」（ツァイホン）です。


ランチではおかず2品を選べるランチやおかず1品と麺1品を選べるものなどがあります。

いずれも1,000円（税込み）です。

私は新聞の折り込みチラシにあった「一品半額券」を使用するためにこのランチセットをパス。




博多皿うどん　1,080円　→　半額券を使用したのに　550円でした。どういう計算？？？

太麺です。注文時にパリパリ細麺ですか？太麺ですか？と尋ねたところ

　「すみません、太麺です。」

なんで謝るんだろ。細麺派の人が圧倒的なんでしょうかね。

私は太麺派ですから。

かえって嬉しいですよ。

えび2尾、いかなど具量もそこそこ多め。

もちもち麺で美味しくいただきました。

八仙閣は子供のころからあって、本店は小学生のころから利用しています。



◆彩虹 （ツァイホン）
　　福岡県福岡市博多区博多駅東2-7-24 TERASO-Ⅰ 2F
　　TEL：092-411-4188



美味しそう！のクリックをお願いします。

　　にほんブログ村

唐津の町中華の名店 天々飯店

今日はお手伝いで唐津へ。

仕事が終わったのが12時過ぎ。

　腹減った。。。

って孤独のグルメの井之頭五郎さん状態。

唐津市内では人気№1？王道町中華ともいうべき天々飯店さんへ向かいました。




店舗　駐車場はローソンと共有（というかローソンさん用のスペースには「ローソン」と書いてあります）、

運よく1台分のスペースが空いていました。

入店するとこれまた運よくカウンターながら2席空いており、同行だった若手君と一緒に着席。






メニュー

A～D、エビチリ定食がどれくらいのボリュームなのか。結構なボリュームの可能性があるので

ごはんものを1品注文し、おかずを1品注文してシェアすることにしました。




青椒肉絲　900円　これをシェア




中華丼　町中華の王道メニューの一つですね。

うずらの卵が1つ、エビとイカと豚肉ににんじん、白菜、たけのこ、きくらげ、かまぼこと具だくさん。

甘めのあんが私の好み。見た目量が多い！器は深底ではないのですが面積が大きいですからね。

青椒肉絲半分に中華丼でおなかいっぱいです。

若手君は炒飯を頼んでいました。少ししっとり加減の炒飯。それも美味しそう！


食べ終わって席を立つと後ろの席の方は酢豚+唐揚げの定食を食べていらっしゃいました。

酢豚が通常の量ある上に大きな唐揚げが2つ（3つだったかな？？）

これは空腹で訪問しても食べきれないかもな～なんて思いました。

美味しい中華丼・青椒肉絲、ごちそうさまでした。



◆天々飯店
　　佐賀県唐津市和多田天満町1-4-3
　　TEL：0955-74-1226



美味しそう！のクリックをお願いします。

　　にほんブログ村