2020年もあと2時間弱で終わります。
この1年を振り返ると多くの方々が思うでしょう「コロナに始まりコロナに終わった」と。
自分も本当に新型コロナにやられた1年でした、公私ともに。
コロナ前。
2月の別大マラソンを走れたのは良かった。ぴょんぴょん靴使用でしたが自己ベスト更新。
コロナ感染拡大後。
私のエントリーしていた・したかった大会はすべて中止・延期でした。
仕事も…記載するのは止めておきます。
故障とモチベーション低下で走ることが減り、再開したらスピードが上がらない。
下り坂を走ったら故障再発と、とほほな感じです。
故障から1週間でゆっくりジョグを再開し、今月はなんとか400km。
10月から3か月連続で走行距離は400km超え。
距離ばかりを追ってはいけないですが、コンスタントに走れている結果でもある。
もう少し足が回復したらスピード練習を強度を落としたところから再開しよう。
いつも焦って強度を上げてまた痛みが出てしまうことを繰り返しているから。
それともう下りは走らない（≒上りはやらない？？）
⇒急こう配の下りは避けます。
食べ歩きは続けます、可能な範囲で。
飲食業の方々はコロナ禍でかなり厳しい状況に追いやられているので
わずかですが助けになればと思っています。
感染対策しっかりとられているところばかりですし、
以前のような混雑（待ち）が少なくなり入りやすいので。
新型コロナが終息する良い年を迎えられますように。
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自分も本当に新型コロナにやられた1年でした、公私ともに。
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コロナ感染拡大後。
私のエントリーしていた・したかった大会はすべて中止・延期でした。
仕事も…記載するのは止めておきます。
故障とモチベーション低下で走ることが減り、再開したらスピードが上がらない。
下り坂を走ったら故障再発と、とほほな感じです。
故障から1週間でゆっくりジョグを再開し、今月はなんとか400km。
10月から3か月連続で走行距離は400km超え。
距離ばかりを追ってはいけないですが、コンスタントに走れている結果でもある。
もう少し足が回復したらスピード練習を強度を落としたところから再開しよう。
いつも焦って強度を上げてまた痛みが出てしまうことを繰り返しているから。
それともう下りは走らない（≒上りはやらない？？）
⇒急こう配の下りは避けます。
食べ歩きは続けます、可能な範囲で。
飲食業の方々はコロナ禍でかなり厳しい状況に追いやられているので
わずかですが助けになればと思っています。
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12月29日（火） 皇后杯決勝 ＠サンガスタジアム by KYOCERA
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